预产期自测可以通过末次月经的第一天开始推算。
预产期是按照最后一次来例假的日子来计算的。其计算公式为：月份加九或者减三，日期阳历加七，阴历加14。不管是让专家给做检查，或者自己在家里计算，都是这一个算法。但是，预产期只是估算生产时间的一个大概时间，如果时间早了，或是延后一至两周都是正常的。通常在怀孕41个星期之后，就需要进行引产了。
一般来说，宝宝头后仰的纠正方法是以下情况。具体分析如下：
宝宝头后仰是一种不合适的体位，需要进行纠正。一般情况下，在抱宝宝的过程中，要先把宝宝的头部和躯干搂在怀里，这样可以避免头部向后倾斜。睡觉时，可以用荞麦皮枕把头部与身子保持成一条直线，侧躺时可以把荞麦皮枕放在脑后。另外，给宝宝喂奶的过程中，一定要把奶瓶放在一定的位置，避免孩子抬头喂奶。当宝宝垂直时，母亲要用一只手扶宝宝的胸，另一只手扶着宝宝的屁股。平时可以锻炼孩子在仰卧姿势时进行头部的被动伸展动作。
需要注意的是，家长应当根据温度的变化，会及时给宝宝增减衣物，以免引起身体不适。
跖骨骨折康复训练方法主要是进行适当的屈伸关节。
通常在严格的卧床休息保护期间肌肉就会出现萎缩、关节就会出现僵硬，后期我们锻炼的目的就是为了通过锻炼来恢复病人正常关节活动度和肌肉的力量。在进行功能性运动之前，要先让家庭成员来做一些运动，这样可以使自己的身体机能得到更好的恢复，同时也可以让家庭成员来帮自己做一些运动，这样可以让自己的身体更加的舒服，也可以让自己的身体更加的灵活。
无痛分娩是在分娩时采取一些措施减轻生产时的痛苦，甚至可以没有疼痛采用的措施，有药物和非药物性方法，可以减轻分娩的痛苦。无痛分娩指产妇在自然分娩过程中接受的镇痛技术。
正确的刷牙方法，是先刷牙齿外面，然后刷牙齿里面，最后刷口腔里面和舌头的地方，正常刷牙的时间要持续超过五分钟的，牙刷要用柔软性的牙刷，正常每日三餐过后都是要刷牙的。
好的补牙缝方法是可以选择做烤瓷牙，需要把牙缝旁边的牙齿修小一圈，修的体积较多，烤瓷牙因材料而分很多种，几乎都对人体无害，只是有报道说普通的镍铬合金烤瓷牙可导致人体过敏，但概率很小。