哺乳期间可以汗蒸。
蒸气室会产生一种具有消炎杀菌、净化血液的作用，在汗蒸的时候可以促进乳汁的排泄。虽然汗蒸有很多益处，但是一定要适量，不要经常做，在汗蒸之前和之后要多饮水，要注意补充水分。哺乳期要多吃瘦肉、鸡蛋、排骨、猪蹄等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时要多吃一些有营养的食物。要有精神上的松弛，要有充足的睡眠和休息。
哺乳期是可以汗蒸的，但是前提要在产后42天做B超复查，子宫附件恢复良好，并且没有恶露以后才可以汗蒸。另外汗蒸的时间不能太长，要在15到20分钟左右即可。另外汗蒸以后要注意多饮水，避免出现脱水症状，同时还要注意保暖。
哺乳期应该可以汗蒸。但是前提要在产后42天做B超复查，子宫附件恢复良好，并且没有恶露以后才可以汗蒸。另外汗蒸的时间不能太长，要在15到20分钟左右即可。另外汗蒸以后要注意多饮水，避免出现脱水症状，同时还要注意保暖，避免外出感冒。只要汗蒸方法掌握得当，做汗蒸是可以有效的预防产后风湿痛以及关节疼痛。
例假是指月经。一般情况下，女性在月经期间不建议汗蒸。具体内容如下：
女性处于月经期间时，身体处于失血状态，如果进行汗蒸，有可能导致体内阴精耗伤，阳气容易不足，可能会阴阳失调，影响身体健康。另外，汗蒸温度较高，身体出汗很多，可能会促进血液循环，加快新陈代谢，从而有可能导致月经量增多或者经期延长，可能会扰乱正常月经。因此，通常不建议女性在月经期间汗蒸。
女性来大姨妈时要注意不要做汗蒸，这是由于女性的经血主要是由子宫内膜剥落引起的，引起了毛细血管的爆裂。女性在来例假期间进行汗蒸，由于汗蒸的温度较高，会加速血液的流通，造成未痊愈的创面出血，造成经期延长。
女性在来例假后要先做三日的休息，待子宫内膜彻底修补后，才可以进行汗蒸，对女性的健康也有好处，特别是在经期要做好保暖工作。