引产后涨奶可以通过吸奶、药物治疗等方式来缓解。
1.引产后胀乳是一种生理现象，主要是因为女性体内分泌的泌乳素过高，从而引起的。可以用吸乳机吸，每天重复吸奶，大概2个星期后就能恢复。
2.雌性荷尔蒙可以促进泌乳，可以通过口服小麦芽汁进行退乳，也可以口服维生素B6，也可以使用热毛巾进行温敷。同时还要保持胸部的干净整洁，避免挤压，在退奶过程中也要避免喝汤。
出现涨奶的情况，需要及时排出乳房内的乳汁，可以减轻涨奶的疼痛。还可以采取热敷的方法，因为热敷会起到活血化瘀的效果，所以会缓解疼痛。保持愉快的心情，注意休息也可以缓解因为涨奶导致的疼痛。平时乳罩不能穿的太紧，需要宽松一些，也可以减少涨奶疼痛的发生。
产褥期胀奶的产妇，首先就是要疏通，可以找专业通乳师疏通，也可以通过热毛巾热敷乳房，并配合着从乳房的四周向乳头方向梳理，热敷加按摩可以有效疏通堵塞的乳腺管。但主要的就是宝宝进行足够的吸吮，吸吮完之后，可以缓解涨奶症状。
涨奶有硬块常见的原因，是乳房过度充盈及腺管堵塞所致，哺乳前要注意湿热敷3到5分钟，并按摩、拍打、抖动乳房，频繁哺乳，及时排空乳房。如果产妇因病不能继续哺乳，应该尽早的退奶，常用的退奶方法有生麦芽水煎茶饮。另外还要结合体温，乳房硬块处有没有发热、波动感等，排除乳腺炎的相关情况，如果有乳腺炎的情况，部分需要切开引流等对症处理。
产后胀奶了，这个属于正常的尽快通奶，多让宝宝吸，才能够让乳腺疏通。无论是顺产还是剖宫产都是无法逃避疼痛。只不过，顺产的疼痛出现在分娩过程中，而剖宫产的疼痛则从产后开始。需要对疼痛多做一些忍耐，不要使用药物止痛，以免影响肠蠕动功能的恢复。
缓解涨奶在晚上尽量不要喝汤，而且少喝水，在睡觉前先让孩子尽量多吸奶，然后用吸奶器将乳汁完全排空。同时在晚上睡觉有涨奶的时候，也不要将奶挤出，而是让奶慢慢的自己涨回。因为有明显涨奶，就会刺激大脑减少乳汁的分泌，这样就能慢慢缓解涨奶。