孕初期屁股上面骨头疼可以通过以下的方式缓解。
孕初期屁股上面骨头疼，主要是由于胎儿在母亲体内的生长过程中吸收了母亲体内的钙，从而造成孕妇出现钙质流失，进而引起坐骨神经痛、腰部痛等情况。可以适当喝骨头汤，在医生的指导下钙片来进行补钙，有助于缓解不适症状。
日常生活中，孕妇应当注意避免过于劳累，需要劳逸结合，保持较为平和的心态。
一般来说，孕早期屁股上面骨头疼应该根据实际情况来缓解。
孕早期是指末次月经首日开始到怀孕第13周末，指的是怀孕前3个月。孕早期屁股上面骨头疼压迫到坐骨神经导致的，应该变换体位，并局部按摩，遵医嘱口服维生素B1。
患者平时应该注意营养均衡，清淡饮食；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。
怀孕初期头疼可以采用针灸、按摩、推拿等方法进行治疗。
孕妇在孕早期出现头疼症状，一般是不能服用镇痛药的，如果是因为失眠导致的头疼，要想要改善睡眠，可以选择多喝红枣粥，辨证选择穴位进行中医辨证选择穴位，可以进行头部按摩，拔罐放血等，在妊娠早期要注意不要受到太大的刺激，也不要服用任何的药物，否则会对孩子造成不良的伤害，所以要注意饮食。
一般在妊娠初期会出现腰部酸痛和髋关节痛，这是因为在妊娠初期，由于子宫的扩张而挤压了髋部的肌肉，从而造成了髋关节的疼痛。
到了怀孕的后期，随着胎儿的成长，子宫会越来越大，对骨盆的刺|激会更强，会加剧这种痛苦，不过这种痛苦是可以忍受的，并没有特别的治疗，平时要多休息，适当的运动，不要过度的劳累，以免影响身体健康。
怀孕早期出现屁股骨头疼痛的原因如下：
因为女性在怀孕后随着腹部越来越大，孕妇的身体负重也会慢慢增加，所以骨盆和腰部可能都会出现肌肉充血或是水肿的情况，同时肌肉的力量也会随之下降，孕妇就会感觉臀部的骨头出现疼痛的症状，孕妇在怀孕后是不建议久坐的，可能会导致坐骨结节滑膜炎的形成，也会出现臀部骨头疼痛的症状。
怀孕后一般活动比较少，或者长期坐立，卧床休息压迫等都有可能引起这种症状，出现压迫盆腔周围组织的情况，有可能是腰椎或椎间盘引起的，首先需要注意休息，不能过于劳累，避免着凉的情况，也可以局部热敷一下，注意增加营养，多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，海产品等优质蛋白，如果没有好转，需要进一步的到医院检查。