做小月子3天能吃水果。
通常患者可以适量食用容易消化和温热的水果,不要食用冰冷的水果。如樱桃、榴莲、大枣、石榴、荔枝、桂圆等是温性的食物。不能吃像苹果,香蕉,椰子等冰冷属性的水果。同时日常生活中要尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性的食品。在一个多月之内不要同房,避免洗澡,避免受到传染。如果出现严重不适症状,则应该前往医院就诊检查。
人流手术后要注意适当的卧床休息,要有两周的休息时间。注意保持外阴部的清洁卫生。注意观察阴道流血情况,正常术后阴道流血不超过一个星期,如果超过一个星期一定要及时到医院复查B超。饮食清淡忌辛辣生冷刺激食物,水果可以吃,加强营养,放松心情。
小月子可以适量的吃水果,没有坏处的。因为水果有不同的属性,因此产妇可以根据自己的体质来选择食用哪些水果,虽然水果有益,但是每天食用二个就足够补充好所需的营养了。
尽量不要吃生冷类食物,水果中含有丰富的维生素以及微量元素,可以起到增强机体免疫补充机体营养的作用。常吃苹果,梨,橘子,香蕉。尤其是香蕉可以起到润肠通便的效果,对坐月子的妇女是比较适合食用的。
小月子的制作需要30天的时间,小月子是人流手术或者引产手术之后的坐月子时间。
做小月子前2天需要卧床休息,之后可按照日常的生活规律进行锻炼,但不剧烈、不疲劳、不熬夜、情绪平稳。饮食方面要确保蛋白质饮食以及维生素饮食的摄入,不可以食用辛辣的食物,以确保营养以及促进机体的康复。也要口服短效避孕药,促使子宫内膜修复好,不然影响以后妊娠。