怀孕后贫血吃一些具有补血效果的食物比较好。
如果贫血不是很严重，比较轻微，那么只要注意饮食就可以了。动物肝脏、瘦肉中含有丰富的铁质，可以多吃。也可以多喝一些鱼汤、牛奶、鸡蛋、海带、香菇等。如果有明显的贫血症状，应该立即去医院检查，在专业医生的指导下服用一些补血的药物，并且在日常生活中要多注意休息，避免过度疲劳。
怀孕贫血吃食物、药物等好得快，对身体有一定好处。
缺铁性贫血是妊娠期间常见的疾病，需要做一些血液检查，确认后再进行调整。如果是缺铁的话，可以多食用富含铁的东西，比如：葡萄、油麦芽、菠菜、西芹等。轻度的贫血可以通过服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁和维生素c来调理。重度贫血的患者要进行血液透析，以改善其贫血状况。治疗方法要看病人的具体状况。
一般情况下，怀孕初期贫血可以吃猪血、动物肝脏、肉类、蛋类、豆类等食物，具体内容如下：
妊娠初期由于呕吐、食欲不振等原因造成营养不良，体内缺乏叶酸、铁、维生素等营养成分，会造成血红蛋白缺乏，导致胎儿的生长受到严重的影响。怀孕期间要注意多摄入西红柿、橙子、猕猴桃等新鲜的水果。多吃猪血、动物肝脏、肉类、蛋类、豆类等食物，并及时监测孩子的生长状况。
适当食用一些动物肝脏、动物血或瘦猪肉对妊娠贫血有很好的补血作用。
动物的肝脏富含铁、维生素A和叶酸，还含有其它微量元素，如锌、硒等，能有效促进人体对铁的吸收。叶酸虽然不像铁一样是造血的主力，但是参与了红细胞的产生，可以算是辅助造血。所以，如果叶酸缺乏，也会引起细胞贫血。
怀孕期间要定期去医院做孕检，遵医嘱做一些调理。同时注意休息，避免过度劳累，注意情绪的调节，不要过度焦虑。
怀孕贫血多见的为缺铁性贫血，因为妊娠期对铁的需要量增加，部分孕妇怀孕前就有贫血的情况；有些孕妇怀孕后，妊娠反应比较重，铁的吸收量减少；因此怀孕贫血多见的为缺铁性贫血。一般是口服铁剂补血最快。
孕妇患缺铁性贫血以后，往往需要补铁治疗，常见的食物包括猪血、羊血、猪肝、瘦肉、紫菜、黑木耳、香菇等等。
这些食物中铁元素含量丰富，通过多吃以后，对改善孕妇缺铁性贫血有很好的帮助作用。在服用补铁药物的同时，孕妇还可以多吃一些含铁丰富的食物，也能够明显的改善缺铁性贫血的症状。孕期贫血，而适当的吃一些黑米，能够有很好的缓解作用。可以将黑米泡发之后拿来做米饭，当然也可以和另外的食材配合以后拿来煮粥喝。黑米被人们称为是长寿米，有的延年益寿，补益气血的作用。
