女性在怀孕期间会出现腰部疼痛，这是因为怀孕期间体重会明显的增加，这会造成腰部的肌肉韧带，骨骼承受过度的压力，长期处于压迫状态。腰疼是由于组织水肿导致的，导致腰部组织痉挛，或者是由于骨质部位长期受压而导致的骨质水肿。腰部热敷可以促进腰部的血液循环，促进水肿的消退，以及长期受压造成的肌肉痉挛。可以有效地减轻腰痛。因此，如果怀孕期间腰疼，可以在白天和晚上进行腰部的热敷，同时要多注意卧床休息。
要是出现腰部疼痛是可以用盐热敷的，用盐热敷能够缓解局部的肌肉痉挛，减轻局部的肌肉紧张感，消除局部的炎症性致病因子，改善局部的疼痛症状，促进局部的血液循环，缓解腰痛。要是由于外伤导致的腰部疼痛，受伤两天之内需要进行间断性冷敷，能够使出血的毛细血管闭塞，减少局部的出血，减轻肿胀，缓解疼痛，受伤两天之后可以局部热敷。
炎症、感染引起的腰疼可能会越热敷越疼。
1.炎症急性期一般会出现红肿热痛，如果持续进行热敷，则会导致局部的炎症加剧，导致疼痛加剧。
2.如果是腰部的软组织感染，或是腹部某些器官的安然导致的腰疼，也会出现红肿热痛，或是身体发烫等在，如果热敷，不仅会使炎症加剧，而且还会加剧痛苦。
因此，建议患者在出现不适时及时就医，在医生的指导下进行治疗，不可盲目自治。
产月子里腰疼可能是由于月子里缺钙造成的，也可能是由于过度的劳累导致的。妇在月子里出现腰疼是可以热敷的，合理的热敷对产妇的身体也是有一定的好处的。而且产妇在平时也要多加注意，不要受凉，也不要久坐，平时一定要多休息。在月子期间的饮食也要多加注意，可以多吃一些高营养的食物和补血的食物，提高自身的免疫力。
孕妇腰疼，如果在怀孕期间运动量过大，就很难保证身体正常发育所需要的能量供给。子宫及胎儿作用还可引起腰痛。孕期身体机能变化比较大，需要消耗大量脂肪来维持体温，如果体重过重，就会导致腰背部疼痛。
腹部较重，姿态不端正，腰部肌肉也易劳累，因此还可能导致腰痛。另外，妊娠后身体内各种器官组织发生了很大变化，如血液中血红蛋白含量增加，红细胞增多，白细胞数量减少等。怀孕也有人体激素分泌的改变。如果是在怀孕期间吃得过多，或者身体出现了一些不适症状，那么就可能导致激素分泌增加。上述问题均可导致孕妇腰疼。
孕妇腰痛，孕妇是一个特殊群体，除与正常人有关外，孕妇由于是在怀孕的时期，体内内分泌发生变化，内分泌改变后，韧带会放松，这样导致腰部，各关节之韧带，她原有牢固度即将松动。
另外就是可能出现一些其他疾病，比如高血压或者是贫血，还有很多并发症等，可以造成严重的后果。此时在内因方面产生的后果，腰肌关节腰部，就是腰椎、腰肌之韧带，肌肉其承重要跟随通常在非怀孕期间，其受力模式不同。所以说在这种情况下，需要调整一下负荷和力量的分布。此时首先是加重其负重，再其因为这种内分泌，造成其韧度，强度降低，第三一个，重心模式发生了变化，致使其受力规律与往常不同，所以孕妇有时尤其容易腰疼。