怀孕九个月脚肿的厉害可以通过泡脚、调节饮食等方式来缓解。
由于增大的子宫会对下腔静脉造成压力，导致下肢回流不畅，尤其是夜间睡眠时。妊娠后期，由于胎儿的重量增大，腿部和脚腕部的压力会增大，从而引起体液的滞留。晚上睡觉之前尽量少喝水，可以用温水泡脚，晚上睡觉的时候抬起脚，这样有助于促进血液循环，缓解肿胀。忌油腻、辛辣、油腻、刺激性的食物，可以口服茯苓炖鲤鱼汤。
怀孕九个月脚肿的厉害可以不用治疗的，睡觉的时候抬高双下肢，不要剧烈活动，经常用温水泡脚。孕晚期下肢浮肿是比较多见的，这与妊娠高血压病以及子宫增大压迫下腔静脉回流障碍有关的。
妊娠中出现轻微的手肿脚肿，主要是因为妊娠的时候，子宫会越来越大，会挤压下肢的血管，从而导致下肢的血液循环。
此外，也有可能是因为内分泌紊乱，导致雌性黄体素升高，醛固酮分泌增多，导致身体出现大量的水钠沉淀，通常不需要任何特殊治疗。
建议孕妇最好是保持一个坐姿，在仰面的过程中，将双腿的高度稍微抬高一些。如果出现不适，要及时到医院做血压检测，尽快排除怀孕高血压的可能。
孕妇在怀孕期间，由于逐渐增大的子宫压迫静脉，导致血液回流受阻，出现手脚浮肿的现象。要保证充足的休息和睡眠时间，避免长时间站立，在休息时要适度抬高双脚，穿着宽松舒适的衣裤和袜子，都有助于缓解手脚肿的症状。
怀孕腿脚肿需要多注意休息，另外还可以用温水泡脚。
如果在怀孕期间有腿脚肿的情况，可能是由于静脉回流不畅所引发的，需要多注意休息，尽量避免长时间的坐着或者是站着，以免导致腿脚肿的情况加重，在晚上睡觉前可以用温水泡脚，促进静脉回流，还有助于缓解腿脚肿的症状。
晚上休息的时候适当的将下肢抬高，也有助于促进血液回流，还可以减轻腿脚肿的症状。
怀孕腿肿脚肿可以通过适当的休息、散步、按摩等方式来进行缓解。
怀孕以后，由于增大的子宫压迫了盆腔内的血管，导致下肢血液循环受阻，容易在中晚期造成腿肿脚肿的现象，这个不用特别担心，但是如果出现了腿肿脚肿，这首先得去医院排除有没有妊娠期高血压以及心功能不全等等病理性的情况，如果说这些疾病都没有，只是正常的生理性的水肿，不用特别的担心，平时平躺休息的时候可以在腿部垫一个软的垫子使腿部抬高，这样可以促进腿部的血回流，晚上的时候用温热水泡泡脚，平时可以适当的散散步，做一些可以促进腿部的血液循环，使水肿得到缓解，同时平时的时候要注意穿宽松的鞋子，饮食的时候尽量的减少盐分的摄入，都能够有效的减轻腿肿脚肿。