子宫内膜在8mm到1cm期间怀孕最佳。子宫内膜的厚度随着月经周期的变化而变化，每个人的月经情况不同，子宫内膜的情况也并非一样，一般情况下，在月经期间测量子宫内膜是比较薄的，随着排卵期的到来而逐渐增厚。当出现成熟卵子时同房受孕的几率会大大提升。如果夫妻备孕半年到一年没有怀孕的话，可以到医院进行超声检查，测量子宫内膜和排卵情况。备孕期间应该注意饮食清淡，均衡各类营养，多吃新鲜水果蔬菜。适当运动，保持身心愉悦。
子宫内膜8毫米到1厘米适合怀孕，不超过1.2厘米。子宫内膜的厚度会随着月经周期的变化而变化，每天子宫内膜的厚度可能会有所不同。相对来说，8mm~1cm厚的子宫内膜容易出现在排卵期，所以如果女性想怀孕，可以计算排卵期，排卵期怀孕的概率更高。
女性怀孕6个月或1年没有传来好消息。可以去医院检查子宫内膜厚度、排卵状态，了解不孕的原因是什么影响，并查明原因，直到成功怀孕为止。
女性的子宫内膜太薄或太厚会影响怀孕，导致子宫内膜太薄或太厚的原因各不相同。子宫内膜太薄主要是内分泌障碍、子宫内膜病、人群过多等。如果子宫内膜太厚，就要结合实际情况进行分析，如子宫内膜病变、怀孕、月经时间接近等。
正常子宫内膜厚度是5—10毫米，怀孕需要精子和卵泡结合形成受精卵，此阶段子宫内膜的厚度应该是在六毫米的水平，形成受精卵之后在超声下子宫内膜应该能够达到八毫米，不影响着床。
正常的厚度所应保持的范围为8毫米到16毫米。如果自然周期卵泡成熟的时候内膜的厚度小于8毫米，则认为子宫内膜薄或者是有内膜的损伤，可能会影响胚胎的种植或者是导致流产。
一般情况下，适合怀孕的子宫内膜厚度在8-12毫米左右，具体内容如下：
子宫内膜的厚度会随着月经周期的推移而发生变化，因此，测量子宫内膜的厚度通常是在正常的生理周期和促排卵周期中。如果女性的子宫内膜过薄，可能会影响到受精卵的着床，着床后也比较容易出现先兆流产。但是如果女性的子宫内膜厚度大于15毫米，很可能会引起子宫内壁的息肉，也会影响怀孕。因此，适合怀孕的子宫内膜厚度在8-12毫米左右。
子宫内膜在7到12mm左右是正常的，所以观察内膜的变化，内膜偏厚会影响到怀孕的几率的，多吃易消化的食物，观察经期是否规律即可，也可以做诊刮手术，或者检查激素水平的变化，开始调理身体，观察一段时间再怀孕。