怀孕初期胃疼的厉害应该通过饮食调理的方式进行改善。
孕早期有胃疼，考虑为激素刺激引起，当成功怀孕的妇女血液中的HCG急剧增加，会让胃受刺激而产生胃痛症状，在此情况下，提示平时的饮食宜清淡，不要暴饮暴食。建议可多食富含维生素的食物，有利于保护胃黏膜，增强防御能力。另外，在饭后应该适当地喝一些水，这样有利于促进胃肠蠕动和消化功能恢复，同时对预防胃溃疡有很大帮助。还可食用少量小米粥，小米粥养胃功效很好。
怀孕初期的时候出现了胃疼的现象，真的很正常，出现胃痛的原因。这事也是很多。激素水平的变化，导致胃的贲门松弛，胃酸容易回流到食道，所以有烧心的感觉。养成良好的生活规律，不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
可以食用偏碱性的食物，以中和胃酸，苏打饼干。少吃或不吃红薯、酸奶、葡萄、辣条、油条、酸梅汤、山楂等容易产酸的食物。可以多喝小米粥来养护胃气，如果胃部疼痛持续不能缓解，可以去医院就诊治疗。
孕妇一般在3-6个月会出现胃酸、胃痛、胃胀气等症状，别乱吃药，多是由于怀孕后体内激素水平波动出现的一系列症状。但是如果出现严重胃痛，及时就院看看胃痛的原因是妊娠引起的，还是有基础疾病。
怀孕初期出现胃痛，多考虑是正常的孕期反应。怀孕初期由于体内激素水平发生改变，胃肠道平滑肌张力下降，排空功能减弱，胃酸分泌减少，从而使胃的消化和吸收能力减弱。饮食不当的情况下，就容易引起胃痛。这种情况下，孕妇应当注意尽量少食多餐，细嚼慢咽，不要进食辛辣刺激食物，过酸、过硬、过甜的食物；餐后适当的走动，有助于食物消化。
怀孕初期吐的胃疼最好是要及时的寻求医生的帮助，在医生的指导下做相关治疗，以免呕吐症状特别严重，对自身和胎儿的健康造成影响，同时应该要从日常饮食上作出改善，尽量吃些容易消化的食物，以免肠胃不适。
建议孕妇可以适当选择可口的食物，在孕吐期间，能够适当的选择少食多餐的方法，可以很好的缓解呕吐情况，注意每顿饭不要吃的太多，在饭后可以适当的散散步，到户外呼吸新鲜空气，有利于促进肠胃的消化。