妊娠初期会出现头晕、失眠、胡思乱想的症状，主要是因为劳累、压力大、神经衰弱等。
平时要多休息，避免紧张、劳累，避免熬夜，可以在睡觉之前用温水泡足，或者是饮用一些热牛奶。怀孕期间要加强身体的健康，要在医师的建议下进行适当的调理，同时要多吃一些富含铁、锌等微量元素的东西，多休息，尽量避免多动脑子，多听一些轻的歌曲。
病情分析：你好，怀孕前三个月，补充叶酸，叶酸可以预防神经管畸形。多吃水果和蔬菜。禁食辛辣刺激性食物。
意见建议：建议放松心情很重要，注意休息，保持外阴清洁，避免刺激，做好孕期检查。
