验孕棒在月经推迟2-3天的时候测最准。
验孕棒的原理就是检测孕妇尿当中的HCG值，HCG值超过正常的水平，称之为怀孕。胚胎在种植到宫腔里后，HCG才能够在血和尿里检测出来，所以通常情况下在排卵之后的8-9天，胚胎才能进入到宫腔里，才能种到子宫内膜上，所以通常情况下建议在该来月经却没有来，往后推迟2-3天的时候，这时测验孕棒是比较准确的。对于排卵不是很准确的人来说，这个时间就很难预测，通常建议在测定排卵之后15-16天以上，来测量这个验孕棒，来证实是否怀孕。
根据月经周期和同房的情况，通常在十到十四天左右就能用验孕棒来检测怀孕。
在此期间要进行晨尿检查，由于晨尿是一夜的尿液，HCG的浓度会更高，所以测试的几率也会更高。如果是在一天之内小便，而且大量饮水，两三个钟头一次小便，HCG很少，是无法测量的，因此要控制好的时机，最好是在排卵之后，或是在同居后10-14天内进行，同时还要进行晨尿测试，血液HCG是一种比较准确的检查方式，通常是从排卵日起计算，或从同房的时候算起十到十四天可以检测。
一般来说，验孕棒性生活后10天测好。
女性可以在性生活后10天使用验孕棒测试，还有一些人可能要两个星期后才能确定怀孕。如果检测出了阳性，可以到医院进行医学测试，明确结果。所以没出现流血，最好在月经延迟后进行早孕检查。晨尿一般都是比较浓缩的，也比较精确，不过一般情况下，只要不是太过稀薄，就可以随时去取尿样进行化验。
验孕棒可以在月经超期一周以上用晨尿检测，可以提高检出率。这是对于月经周期在三十天左右、月经比较规律的女性而言的，如果是月经周期比较长，用验孕棒检测出怀孕的时间还会推迟。用晨尿检测，是因为晨尿相对来说浓缩，尿液中人绒毛膜促性腺激素的浓度相对较高，检测出的几率较大。如果用验孕棒检测不出怀孕，也可以去医院抽血化验血液中人绒毛膜促性腺激素的数值，可以确定是否妊娠。
验孕棒在晨间第一次小便的时候测试最准确，因为这时间尿液中的人绒毛膜促性腺激素水平最高，所以检出率最高。如果是在月经到来之前检查，就没有诊断意义。这种检查的准确率在90%以上。也可以去医院抽血检查一下体内的绒毛膜促性腺激素水平，建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
验孕棒可以在月经超期一周以上用晨尿检测，提高检出率。是对于月经周期在三十天左右、月经比较规律的女性而言的，月经周期比较长，验孕棒检测出怀孕的时间还会推迟。