女性在生了宝宝后，以下松弛的原因可先考虑恶露彻底清洁后，自行进行缩肛运动，锻炼收缩盆底肌的能力，促使松弛阴道壁缓缓复原。也可购买阴道哑铃运动。而且对阴道壁松驰很厉害的妇女也可考虑哺乳后行阴道缩紧手术。
松弛原因是因为宝宝在阴道分娩后，导致阴道壁肌肉弹力减弱，无法充分收回恢复原状，建议做好护理，可帮助恢复。
顺产后阴道松弛这是正常的，是因为怀孕激素水平的改变和阴道分娩用力造成的。在月子期间做提肛的运动，收缩肛门6秒，放松6秒，反复交替做，可以有利于阴道的恢复。产后42天去医院复查。
女人阴部松弛可以到正规医院做缩阴手术，这样可以使阴部变得紧致。在做手术的时候，医生会注射麻醉药，等麻醉药生效以后会通过特殊的手法将松弛的阴道壁肌肉修补缝合，这样可以让阴道变得更加紧致，同时能够增加性生活质量。手术以后应该穿宽松的衣服，做好下体部位的清洁，不要吃辣椒。
下面松弛一般可以通过缩肛运动进行改善，另外也可以采取阴道紧缩术进行治疗。缩肛运动能够有效改善盆底肌松弛的现象，有助于缓解下面松弛的情况，但需要的时间可能会比较长。而阴道紧缩术是属于女性会阴部的整形手术，一般是通过手术的方法修复损伤松弛的肌肉以及筋膜，从而增加阴道壁的弹性，可以有效改善阴道松弛的症状。平时也要注意做好阴部的清洁卫生，可以每天用温水进行清洗，但要避免使用肥皂水。
阴道松弛主要是由于妊娠分娩，特别是产钳或者胎头吸引困难的阴道分娩，盆腔筋膜韧带和肌肉可能因过度牵拉而被削弱，产后过早参加体力劳动，从而导致阴道松弛。可以通过做提肛运动，来改变松弛度，但是需要长期坚持，或者选择做盆底康复治疗。如果比较严重的也可以选择做阴道紧缩术。
下边松弛可以进行盆底肌康复治疗，还可以选择缩阴手术治疗。
盆底肌康复治疗通常可以使阴道肌肉恢复弹性，而且还可以改善阴道松弛所引发的漏尿，并且也能够提高性生活质量。还可以通过缩阴手术治疗，可以起到阴道紧致的效果。
平时要避免不当的性交姿势，另外还要适当的进行提肛运动，有助于缓解阴道松弛的情况。
