备孕头3个月到孕3个月服用叶酸防止胎儿神经管畸形。
建议夫妻间到医院进行孕前的检查，夫妻间戒烟戒酒不要饮用碳酸饮料可乐咖啡。忌疲劳、劳逸结合、忌情绪激动、心情愉悦。日常适当运动以提高免疫力、避免受凉。多吃鲜蔬菜水果、油腻油炸食品。可选择排卵期前或排卵期后同房怀孕概率较高。平时需要注意保暖工作，避免受凉。
刚怀孕需要注意以下几点。
女性怀孕后，自身激素水平会发生改变，部分孕妇可能会有明显的早孕反应，症状多表现为恶心、呕吐、食欲不振等症状，属于正常情况，不必过于担心，一般怀孕三个月左右即可逐渐缓解。在孕早期需要及时补充叶酸，可以预防胎儿发育畸形，还需要定期前往医院进行检查，观察胎儿的发育情况，如果有不适的症状，及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗。
怀孕后需要注意的事项有很多。在怀孕早期要避免使用具有活血化瘀功效的食物或是中药材，比如说，桂圆、藏红花、益母草等以免导致流产，饮食上要避免食用刺激性的、油腻的、熏烤类的以及腌制类的食物。怀孕期间不可以过度劳累，也不要使情绪出现剧烈的波动，在孕早期及孕晚期的时候也不可以同房，以免影响到胎儿发育，在孕期需要多补充营养，有助于胎儿的发育。
一般情况下，刚怀孕要注意调节心态、药物治疗、日常管理等。具体情况分析如下：
首先要有一个好的心理状态，不要紧张，不要发脾气，不要晚上睡觉。要有一个好的心情。孕妇可以服用叶酸来防止胎儿发育不良。平时要远离有害放射性物质，戒烟喝酒，远离二手烟，远离动物，远离喧闹的场所，不能穿高跟鞋。日常生活中要注意用药。孕三个多月以前要到当地的妇幼卫生机构做一张孕验证。怀孕期间要定期进行健康体检，做好优生优育，避免发生什么事故。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
