多数妇女生产过后，因哺乳过程中乳汁不断分泌，可使乳房饱胀，断奶后又因无乳分泌使乳房松驰，及乳房皮肤皱缩等，实际上属正常生理现象。
要想松驰的胸部回复饱满，可考虑日常按摩胸部局部，边喝牛奶边焖木瓜来达到丰胸效果，使松驰的胸部渐渐回复，也可考虑去正规的医院找专业的医生进行自体脂肪丰胸手术，但要确保不是在哺乳期间。
生完宝宝之后，特别是哺乳之后胸部松弛属于正常现象。建议要加强体育锻炼，可游泳，做做健身操等，还可进行扩胸锻炼，能让胸大肌得到发育，胸部饱满，能让两侧胸部健美起来。注意平时站立和走路的姿势，要保持收腹挺胸的状态，这样对胸部也有一定的好处。
饮食方面，食用木瓜和牛奶对胸部发育有好处，通常不宜使用药物治疗，哺乳期起坚持佩戴胸罩并选择适合自己的胸罩。
乳房松弛恢复紧实通常可以采取丰胸手术的方法治疗，可以选择玻尿酸丰胸或者是自体脂肪丰胸。玻尿酸丰胸通常是指将玻尿酸注射在胸部能够起到紧致的作用，而且也能够使胸部变得比较丰满，可以改善胸小的现象。自体脂肪填充通常是指从身体其他的部位抽取多余的脂肪，然后再经过处理后填充在胸部，能够改善胸部松弛，而且也能够改善胸小的现象。平时要注意做好乳房的护理，要注意选择大小合适的文胸，能够避免胸部下垂。
37岁乳房下垂松弛可以通过丰胸手术的方法改善，比如选择玻尿酸丰胸或者是自体脂肪丰胸。37岁乳房出现松弛和下肢可能是营养过速流失引起的，还有可能是营养摄入不足的原因，会影响到正常的身材美观，通过玻尿酸丰胸可以选择大分子的玻尿酸注射，有利于达到良好的效果。自体脂肪丰胸的效果也是比较好的，是选择自身比较健康的脂肪填充到胸部。手术的一周之内不要做剧烈运动或者是油性生活影片，导致胸部受到创伤，影响到正常的恢复。
哺乳后乳房松弛变小可以考虑假体植入隆胸手术，其他方式还没有好的效果。也可以吃牛肉，绿色野菜，胡萝卜，苹果，哈密瓜，花生，腰果，黄豆及红枣，桂圆，牛奶，豆浆，鸡蛋等，平时多做扩胸运动。
女人乳房松弛可以通过乳房悬吊术和假体隆胸的方法解决问题，而且见效很快。乳房悬吊术适合胸部下垂比较严重、胸部较大的女性，采用乳房悬吊术将松垂的胸部皮肤、组织切除，将乳头乳晕升至第四根肋骨和第五根肋骨之间，可以使下垂的胸部变坚挺变柔韧。采用假体隆胸的方式将假体材料放置在比下垂后胸型略高的位置，充盈胸部的同时，用双平面定位提升胸线，丰胸和胸部下垂矫正同时进行。建议：到正规机构进行治疗，根据自身情况选择适合自己的进行治疗，除此以外注意术后恢复情况，忌辛辣，保持健康的生活方式。
