妊娠早期疲倦是由于妊娠期间体内的荷尔蒙水平发生变化而出现的一种生理现象，一般是在妊娠三个月及以后才会有所缓解。首先要做好调整，要有足够的休息，要有规律的生活，要有规律的生活习惯，不要在晚上睡觉，要注意在中午休息。日常生活中要注意多吃些清淡的食物，尽量不要吃太多的油腻食物，尽量多出去走动，对胎儿的生长也很有帮助。
怀孕初期又困又饿建议少食多餐，保证充足的睡眠。
怀孕初期又困又饿，主要是受到体内雌孕激素水平持续升高造成的，一般是正常的生理现象，需要满足自身营养需求，还需要满足差额对营养的需求，此时需要少吃多餐，高维生素高蛋白饮食，不用刻意的纠正，等到孕中期的时候症状会逐渐的好转。
平时要定期到医院复查，了解胎儿在宫腔内的发育情况。
妊娠早期出现呼吸不畅，要注意有没有妊娠和心脏病，建议到医院进行胃镜、动态心电图等相关的检查。
胃镜是因为孕妇出现了消化能力差，例如胃胀所引起的呼吸困难等原因，平时要多吃些清淡的东西，多食多餐，多吃一些易消化的食品，对改善病情有所帮助，同时还可以在医生的建议下服用一些维生素B6，能够有效改善不适症状。
怀孕初期呼吸困难，胸闷气短，可以通过以下方法来缓解。
如果女婿在怀孕初期出现呼吸困难，胸闷气短的谢谢，可能是由于患者本身患有心脏疾病导致的，是需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的建议下终止妊娠，如果病情不严重，在医生的指导下进行保胎治疗。
建议患者在日常生活中要注重保持室内空间空气清新，远离刺激性气味。
妊娠早期睡眠时如果有呼吸困难，可通过如下方式进行改善：
1.可以适当的休息，尽量不要做剧烈的运动。
2.孕妇要注意保持室内的空气流通，因为孕妇身体需要的氧气会增多。
3.多吃蛋白质类食品，补充维生素B6，能缓解孕妇呼吸困难、呼吸频率加快、心跳加快等症状。
4.尽量让病人平躺，也可以将脚抬得更高一些，让病人自己觉得舒适。
