恶露几乎是白色或淡黄色的，数量很小，没有任何气味，与正常人的白带很相似。恶露的数量越多，就代表着子宫正在慢慢的康复，要注意要多换一些卫生护垫和内衣，避免长期在阴凉的环境中滋生细菌、感染，平时可以多起来运动，促进血液循环，促进恶露的排出。平时要做好保暖工作，不要直接沾到凉水里，以免着凉。增强体质，避免吃生冷和寒冷的食品。
恶露快干净时是白色、淡黄色，量少并且没有异味，基本上接近于正常白带。恶露减少，说明子宫在逐渐恢复，及时更换卫生护垫和内裤，以免外阴部长时间处于闷热潮湿环境中，容易导致细菌滋生、感染，产妇可以适当起床活动帮助气血运行和恶露的排出。
恶露快干净时是白色，淡黄色，量少并且没有异味，基本上接近于正常白带。恶露减少，说明子宫在逐渐恢复，及时更换卫生护垫和内裤，以免外阴部长时间处于闷热潮湿环境中，容易导致细菌滋生，感染，可以适当起床活动帮助气血运行和恶露的排出。注意防寒保暖，尽量不接触冷水，避免受寒。加强营养，忌食生冷寒凉的食物。
一般来说，让恶露尽快干净的方法是保持良好的生活习惯。
恶露通常会持续4-6个星期，个别人会持续到出生8个星期。产后第一次出现的是血性恶露，持续3-4天，出血会慢慢的消失，变为浆液性恶露，一般会维持10天左右，之后浆液性恶露就会逐渐减少，呈白色恶露，这种情况会持续三周左右。恶露就像是来例假一样，要想让它尽快的去掉，需要调整好生活状态。
恶露淡黄是快干净了。恶露干净后又有淡黄色的液体出现，这还是炎症所引起的表现。产后在血性恶露干净后会有浆液性恶露和白色恶露的，如果是没有异味和其他不适就是正常的，注意保持局部清洁卫生。