生下宝宝胯骨增宽属于正常情况，无需特别治疗，亦无方法可?袢≈瘟疲?坏人?孕锌蹈矗?嗍?苫郝?馗粗琳?３潭取?br>一般产后胯骨都会变宽大，大约要一年半才能恢复原状。不过以个人体质为主，只要注意锻炼与养护，应能得到良好的康复。
生完孩子后可参加些瑜伽锻炼，有专门收胯的体式，有助于髋部的康复。睡觉的时候可尽量取侧卧位，两腿并拢。
一般情况下，骨盆变宽可能是分娩后骨盆松弛引起的。还可能会出现子宫下垂、腰腹肌疼痛等情况。患者在产后的42天至半年内，应及时做骨盆修复，有利于改善骨盆松弛的状况，平时可以适当带骨盆约束带收紧骨盆，也可以去专业的机构，由专业的老师带领着做针对骨盆修复的瑜伽，能够增加臀部肌肉的弹性，有可能会使骨盆逐渐恢复从前的状态。
怀孕胯骨疼可以通过调整姿势、热敷、调整饮食等方式来改善症状。
妊娠期间臀部会有酸痛，属于常见的情况。首先要保持良好的睡眠习惯，不能久坐，不能久站，不能久蹲，要保持正确的体位，适当的调整自己的姿势。平时要注意自身的着装，尽量不要着凉，可以通过使用活血的中药来进行热敷和烫洗。可以多食用含钙的食物，例如：牛奶，大豆，海鲜等。不要在睡眠中挤压髋关节的疼痛。
胯骨宽和先天性遗传因素有关，一般无法通过后天方式进行治疗。自己平时生活中，注意坐姿及站姿的调整，可以进行改善，如平时尽量两腿并拢，站直坐下时候不要跷二郎腿，经常进行大腿的按摩，避免水肿。
一般情况下，跟骨骨折术后脚后跟变宽可以通过消肿治疗、二次手术等方式进行治疗，具体内容如下：1.消肿治疗：跟骨骨折术后，脚后跟的局部软组织可能会出现肿胀，导致跟骨骨折术后脚后跟变宽。患者可以遵医嘱使用马栗种子提取物片等药物进行消肿治疗，来消除局部软组织的肿胀，并尽量避免下地走路。2.二次手术：跟骨骨折术后脚后跟变宽可能是骨折固定不牢固、骨折再次发生移位等因素造成的，患者应进行二次手术来治疗，调整内固定的钢板，来恢复跟骨的宽度。
一般来说，孕晚期翻身胯骨响可以采取以下措施。
孕晚期翻身胯骨响可能由多种原因导致，具体有以下办法：每天补充钙制剂；保持适当的户外活动，增加钙的吸收；规律饮食，可以多吃牛奶、豆类、虾皮、花生酱、禽蛋、精瘦肉等营养丰富的食物。
怀孕期间，孕妇应多吃清淡易消化的食物，保持良好情绪，也需要定期到医院进行产前检查。
