流产一个月可以选择使用复方的短效口服避孕药。紧急避孕药中含有大量的孕激素，会引起女性经期提前，并且避孕效果不佳，甚至会发生意外妊娠。另外，在人流后一个多月内不要有性生活，以免引起生殖器炎症。为防止不小心受孕，可以口服复方短效口服避孕药物，以控制排卵，防止不小心受孕，并且建议女性如果没有生育计划，在同房时可通过戴避套的方式进行避孕，以免机体受到药物损害。
人工流产后20天同房，最好不要吃紧急避孕药。
紧急避孕药是一种对女性身体伤害比较大的避孕药物，相比较下，比其他类型的避孕药伤害更大，一年之内服用的次数不能超过两次。人工流产后20天同房，这段时间，女性的身体比较虚弱，这时吃紧急避孕药，可能会造成内分泌紊乱，从而导致月经推迟、异常出血等情况。人工流产后20天同房，可以使用避孕套进行避孕。
人流一个月后，可以口服短期避孕药，口服长效避孕药，但不能服用紧急避孕药。流产一个月后不能服用避孕药，以免引起内分泌失调，引起月经功能紊乱。短效的避孕药可以调节人体的荷尔蒙分泌，在来例假后服用避孕药，可以调节体内的荷尔蒙分泌，促进子宫内膜的增生，从而达到调节月经周期的目的。紧急避孕药服用后会出现撤退性出血，同时也会引起子宫内膜脱落，对身体的健康也有一定的影响。紧急避孕药的副作用很大，一年内最多只能使用3次，不然会对身体造成严重的伤害。
羊肉是一种高卡路里的生发物，在伤口愈合后吃是最好的，不然在人流后吃对身体不好。
避免吃狗肉、驴肉、海鲜、河鲜等生冷的食物，避免食用辣椒、酒等辛辣刺激性的食物，避免食用高脂、油炸的食物，避免造成肠胃消化不良。平时多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的青菜，多饮用一些红糖水，以达到帮助排除恶露的目的，促进身体恢复。
流产后一般在30天内不要吃辛辣食物，否则会加速体内的血液循环，导致阴道出血时间延长，对身体的恢复不利。
流产后的女性体质较弱，可以通过多吃高蛋白质的食物来促进身体的恢复。流产后3天要卧床休息，尽量不要带重物，要做好防寒和保暖，一个月之内不能同房，也不能洗澡。
建议患者在生活中注意休息，保持充足的睡眠。