孕期初期千万不要生气，而且在孕期的各个时期都要注意不要生气。
因为生气是一种很大的情感波动，这会对孕妇的精神和身体的发育产生一定的不利作用，所以在孕期中一定要注意要有一个好的心态，让自己的精神和精神上的压力降到最低，同时也要避免在精神上出现太大的波动，这样才能保证孕妇的身体和身体的正常发育。
建议患者适当进行户外活动，如散步、打羽毛球等，可以在一定程度上转移不良情绪。
怀孕初期生气一般不会致畸。，但是经常可能会。
孕妇在孕期一定要注意不要受到不良的光波、不良的气体、噪音、药物和食物的刺激。在情绪上要注意不要愤怒，因为在怀孕的早期愤怒并不会引起胎儿的变形，如果愤怒的话会引起胃部的疼痛，食欲下降，从而加重妊娠的症状，影响到孕妇的睡眠质量，从而引起下腹部的不适，从而引起流产。怀孕期间要注意多看花，多看海，多听动听的歌，多做怀孕检查。
怀孕初期生气的危害有先兆流产等。
正常情况下，孕妇生气会对胎儿造成一定程度的影响。孕妇生气时腹压会增加，生气时的大声叫嚷，也会导致剧烈的呼吸运动。由于强烈的腹式呼吸及膈肌较大幅度的运动，这样将使腹压有较大的波动，进而也会导致宫腔内的压力骤变，增加胎儿流产的风险，严重的影响母婴生命安全。
建议孕妇在怀孕早期要保持良好的精神状态，避免生气的频率。同时也要保证足够的睡眠，保持愉悦的心情。多吃一些有营养的食物。
怀孕初期生气、发怒之后，若心情太过紧张、起伏较大，易引起流产或胎儿发育不良。
因此整个怀孕期间都不宜发怒，并且会给胎儿造成一定影响，发怒时很容易造成子宫收缩，使宫腔胎儿出现缺氧症状。怀孕期间应保持心情舒畅、适当活动、每天坚持30多分钟中等强度锻炼，可选择步行、做些自己爱做家务等。还要经常进行产前检查，产前筛查。
怀孕初期可以伸懒腰，但是需要注意的是，动作的幅度不要太大。
伸懒腰是一种常见的运动，在我们的日常生活中是很常见的。孕妇在妊娠早期活动一下腰部，可以舒筋活骨，如果感到疲劳，可以伸展一下腰部，缓解疲劳，消除疲劳。所以，在孕期的早期，女性不用过度的紧张，也可以做一些小的运动，但是要控制好自己的活动范围，不能做的太大。