一般来讲，怀孕初期腰酸是正常的，不过也有些特殊情况。
孕早期腰酸要注意预防先兆流产导致的病症。早孕3个月内，胚胎发育不稳，建议对孕酮及hcg情况、B超孕囊情况、胎心血管搏动情况进行检测。孕酮低可引起轻度腹痛、腰酸胀阴道小出血等。
建议躺在床上、保持心情舒畅、不熬夜、不疲劳。饮食以清淡为原则、忌辛辣刺激性食物、忌腹部过猛。多吃含蛋白丰富的食品，强化营养、增强体质。
肚子胀腰酸不一定是怀孕初期，建议前往产科就诊。
如果同房后出现了延迟的情况，一般会出现腹部胀和腰酸的情况。但是这种情况在怀孕初期并不常见。因此需要做尿妊娠试验，或者到医院抽血、B超等检查。在来例假之前，会出现腹胀、腰酸等经期症状，在来例假后会慢慢消失，不需要特别的治疗。另外，如果有妇科炎症，可能会出现腹胀、腰酸的情况。
初期怀孕腰酸有可能是受到激素的影响所致，但也有可能是自身体质不是特别好所致。
在怀孕初期由于身体比较虚弱，有可能会导致体内的激素水平发生改变，因此也会容易出现情绪比较烦症状属于比较正常的。如果自身的体质不是特别的好，在怀孕初期也有可能会出现恶心以及呕吐的症状，还可能会伴随乏力和嗜睡等现象，都属于比较正常的早孕反应。
在怀孕期间需要养成良好的作息习惯。
孕妇在怀孕初期腰酸的症状的缓解方法如下：
由于子宫随着胎儿的增大，子宫逐渐增大，关节韧带松弛，子宫向前突出，身体的重心会向后移，腰椎向前突出，孕妇的背部肌肉长期处于紧张状态，就会出现腰背部酸痛等情况。可以使用局部热敷来促进血液循环来改善这种腰酸的症状，不要长时间站立或者是长时间坐着，尽量采取左侧位睡姿。
怀孕初期会腰酸小腹痛。
孕妇在孕早期是有可能会出现腰酸、腹部疼痛的症状的，一般在休息之后就会逐渐缓解。如果休息后症状仍得不到缓解，建议及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗，排除有先兆流产的可能。建议孕妇在怀孕初期注意饮食均衡，可少食多餐，还需要及时补充叶酸，可以预防胎儿发育畸形，定期前往医院进行检查，确保胎儿发育正常。
