怀孕了叶酸一般建议服用三个月，但是具体时间需要根据自身的情况调整，建议和医生进行沟通。
孕妇需要服用叶酸三个月，需要先到医院进行叶酸代谢，如果叶酸代谢正常，可以服用400ug叶酸片，有条件的话可以服用叶酸片。如果叶酸的代谢异常，那么叶酸的使用要视病人的情况而定。另外，还可以多吃一些富含叶酸的深绿色蔬菜。孕妇要戒烟戒酒，在妊娠早期要做好孕期护理，定期做孕检。
一般情况下，女性怀孕前三个月和怀孕后三个月要吃叶酸。具体分析如下：
孕妇怀孕前三个月和怀孕后三个月每天都要吃叶酸。叶酸中富含各种维生素和矿物质，可以防止胎儿的畸形，有利于胎儿的发育。孕妇每天还需要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，满足胚胎发育所需要的营养需求，对胎儿的生长也是有益的，以免造成胎儿发育不良和巨型儿的不良反应，对孕妇的身体造成一定的伤害。
怀孕后要吃三个月叶酸。
女性在怀孕前三个月和怀孕后三个月都要补充叶酸，可以避免胎儿发育畸形的情况。孕早期对于胎儿来说是极为重要的时期，如果在孕早期没有及时补充叶酸，是有可能会导致胎儿发育畸形的，建议及时补充叶酸，如果在孕中期再补充叶酸，是起不到预防作用的。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，不要食用辛辣、刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素。
一般来说是在怀孕前三个月和怀孕后三个月是补充叶酸的最佳时机，如果是怀孕了才吃叶酸，也是要吃到怀孕后三个月，这段时间宝宝容易吸收。但是有的情况下服用叶酸的时间要相应的延长，比如有些女性怀孕期间有缺铁性贫血。缺铁性贫血的患者常常要补充铁剂，同时也要补充叶酸，可以帮助铁剂的吸收。
叶酸是一种重要的营养素，常常在备孕期间就要服用，特别是某些生活习惯不好、叶酸缺乏的女性更要注意补充叶酸。如果叶酸缺乏，可以导致胎儿神经管畸形以及葡萄胎等疾病的发生。另外，叶酸低也可以影响铁剂的吸收，所以怀孕以后至少要补充叶酸三个月。
怀孕的最初三个月最有补叶酸的必要，如果意外怀孕，更应该立即吃叶酸，吃叶酸可以预防巨细胞性贫血，还可以预防胎儿脑神经管的畸形，叶酸要吃到怀孕后三个月，当然，如果不缺叶酸而没有吃的话，也是不会有什么影响的，按道理来说，从孕前三个月就要开始吃叶酸，一直到怀孕后三个月都是吃叶酸的时间段，不过怀孕前就开始吃叶酸，以保证胚胎早期就有一个较好的营养环境。