一般在10-12周时早孕反应就会结束，饮食上应注意控制食量、保证营养均衡。
早孕反应后孕妇食欲变好，要避免暴饮暴食，造成消化不良、胃应激反应、肠梗阻等，主食的量要逐步增加。另外注意营养均衡，可以吃肉蛋奶等补充蛋白质，搭配蔬菜、水果有利于肠蠕动，少食多餐，避免暴饮暴食。如果10-12周早孕反应加重，应及时到医院检查肝功能，避免因早孕反应加重导致机体电解质紊乱或损伤肝脏。
首先要控制自己的饮食，要少食多餐，不要一次性吃太多，而且尽量吃温热易消化的东西。早孕反应是女性在怀孕早期出现的一种特有的生理反应，一般出现在怀孕第6周左右，也就是第42天开始，大多会持续到第12周左右。
妊娠期40天左右，孕妇可能会有嗜睡、乏力、恶心、呕吐、轻度腹部疼痛、胸部胀痛、精神紧张等症状，可以适量喝热水来减轻早孕反应。
早期妊娠会出现恶心、呕吐、食欲减退等，严重的会引起电解液失调、酮症性酸血症、少尿性贫血、精神恍惚、体重减轻等。孕妇可以适量喝热水来补充水分，避免出现脱水的情况。必要时，还需要及时就医。
正常，不必担心，大部分孕妇在怀孕一个月左右的时候出现早孕反应，在怀孕三个月左右的时候自然缓解。孕早期妊娠反应是因人而异的，有些人可能会出现恶心呕吐，易困嗜睡，乳房胀痛，尿频等不适，有些人则完全没有反应。
目前，早孕反应机理尚不十分清楚。
人们普遍认为这和孕期激素水平有关，特别是和血HCG的增高有关。因为妊娠期间各种疾病，所以一定要安全有效的方法进行治疗。一般在妊娠六周出现，呈现恶心呕吐，妊娠8周按渐减，12周即可多数减轻，但是有些病人的持续时间相对较长，甚至有的时候会延续到整个怀孕期间。部分孕妇会产生一些心理问题，影响了正常分娩过程。早孕反应较轻的患者，通常无需特殊处理，合理引导饮食，规范生活方式，进行心理治疗，通常可得到减轻，症状严重者，建议及时就诊，予以补液，对症治疗。
并非所有人在妊娠早期都会有不同的反映，也可能会有不同的反映。一般是在怀孕3个多月的时候，根据个人情况，有的人会提前，有的人会迟一些。有些人在怀孕期间没有任何不适，也不必过于担忧。
可以到医院做一下检查，在医生的建议下进行适当的膳食，要多休息，避免过度疲劳，避免受到计算机的照射，胎儿的身体状况主要取决于个人的体质，早期妊娠的症状并不是每个人都会有，有的人会有早期妊娠的症状，有的人会觉得很轻，比如恶心，比如呕吐，比如尾巴上的不舒服，有的人会觉得很累，经常会犯困。