妊娠早期呕吐影响进食，可以考虑选择自己喜欢的食物、清淡饮食，若孕期呕吐严重建议及时就诊。
孕期出现恶心、呕吐等症状通常是正常现象，一般在怀孕6周出现，12周后有所缓解。若呕吐影响食欲，可以选择自己喜欢的食物种类，尽量保证食物的摄入，建议清淡饮食，避免油腻食物，若连喝水都想吐建议住院输液治疗。若呕吐多发生在早晨可准备一些水果、面包、在旁边放置柠檬帮助减少恶心呕吐的症状。部分孕妇整个孕期都有明显呕吐，建议到医院查尿常规了解尿酮的情况，如果出现三个加，可能要住院输液治疗，为孕妇补充维生素、电解质。一般治疗后症状会得到缓解。
妊娠呕吐可以通过以下方式缓解，具体分析如下：
有些女性在怀孕初期会出现恶心、呕吐、疲倦等症状，这是因为HCG增高导致的。但是也有少部分的孕妇会出现剧烈的腹痛，经常会呕吐，会导致电解质紊乱，会危及到胎儿的生命。轻度的呕吐可以通过适当的运动来促进消化。妊娠剧吐需要在医院补充水分，禁食水，纠正电解质紊乱。
孕早期呕吐。如果呕吐比较轻微，一日呕吐1-2次，可以通过调整饮食来缓解，比如不要吃油腻的食物，多吃清淡的食物，要少食多餐等。选择蛋白质含量高，脂肪含量低且易于消化的食品，并避免食用油腻，辛辣和高脂肪的食品。但是如果症状比较严重，应遵医嘱使用维生素B6、多西拉敏、茶苯海明、苯海拉明、美克洛嗪等药物进行治疗，同时注意卧床休息，适当进行散步。
一般情况下，孕妇可以吃淀粉类食物来缓解呕吐。
孕妇出现呕吐的症状一般可通过吃淀粉类食物来缓解症状，比如馒头、苏打饼干等。还可以吃一些清淡营养易消化的食物，比如小米粥、燕麦粥。另外，还可以在晨起后喝一杯蜂蜜水，可以有效预防呕吐。
建议处于孕早期的孕妇，饮食上要以清淡营养易消化为主，多补充自身怀孕所需的维生素。
怀孕呕吐的缓解方法如下：
放松心情，在孕初期会出现孕吐的现象，这是正常的生理反应，也是每个孕妇几乎都要经历的艰辛历程，放松心情很快就会过去，多吃一些富含维生素的水果，特别是酸味水果，能够有效的缓解呕吐，饮食要清淡，不要太饱，可以少食多餐，保持充足的睡眠，充分休息。也要学会转移注意力，适量运动，放松心情，一般在怀孕三个月后孕吐就可以减轻。
孕早期呕吐严重可通过以下方式进行处理：
妊娠初期呕吐是一种很常见的生理现象，一般在12周左右就会有所好转，有些人会在整个怀孕期间出现呕吐的症状。如果是比较严重的呕吐，可以通过口服维生素B6进行止吐，也可以去医院打点滴，预防脱水，需要补充营养，避免出现贫血和供血不足的情况，要多休息，少劳累，保持好心情，多吃一些易消化的蔬菜和水果，少吃生冷、硬、辛辣等刺激性的食物。