坐月子为什么不可以碰冷水的原因如下：
女性在生产后的月子恢复期间不能碰凉水，是因为生产后的产妇身体气虚，元气不足，如果在还没有得到恢复的时候长时间触碰凉水，可能导致身体受到寒凉刺激，容易引起气血不通，会使产妇的身体出现疼痛症状，或是宫缩引起恶露不能正常的排干净、恶露排不出的情况，这样并不利于产妇的身体恢复。
经常碰冷水会得月子病，坐月子期间不碰冷水、不过度劳累，基本上不会有月子病。月子期间，要注意防风、保暖，一个月内尽量不碰冷水或是冰冻的东西，不要吃辛辣刺激的食物。产后42天要及时去医院做检查，以便了解身体的恢复情况。
此外患者的多处关节也会出现明显的疼痛感。坐月子期间因为女性的身体比较虚弱，尤其是在保暖方面。严重的话很有可能会留下月子病，月子病是一种会困扰女性一生的疾病，患上月子病的女性在生产之后常常会出现身体疼痛的症状。建议在坐月子期间，产妇一定要注意好保暖，不小心碰到冷水的话一定要及时把手擦干。避免过度劳累，注意多休息。还有注意子宫恢复情况。
流产后一个月之内不能碰冷水，具体分析如下：
流产后身体虚弱，邪气容易侵袭机体，可能会引起感冒，关节炎，头痛等疾病。为了防止寒邪入侵，可以使用温水或热水。术后半个月来医院做B超看一下有没有残留，术后一般一个月左右会来月经，35天不来月经一定要来医院就诊。
建议患者定期前往医院进行检查，避免身体发生异样。
坐月子不能太早喝鸡汤是因为母鸡体内含有较多的雌激素，母鸡越老，体内雌激素就越多，被产妇吸收后会抑制催乳素的分泌，从而造成产妇奶水不足，甚至无奶。平时一定要加强营养，多吃蔬菜水果牛奶，注意休息，不能熬夜。平时一定要注意卫生，勤换卫生巾。
在坐月子期间是可以喝白开水的。由于产后身体虚弱，并且多汗，应多喝白开水，可以适当的加点红糖，以增加血循环，但是喝水时要注意水温不可太凉。在坐月子期间还要注意个人卫生，是可以洗淋浴的，注意要选择使用温水，洗完澡后及时擦干以免着凉，可以多食用富含蛋白质以及维生素类的食物，保持大便通畅，避免劳累。
