孕晚期天天躺着不好。
怀孕期间很多孕妇害怕活动对胎儿造成影响，或引起流产以及早产，因此在孕期天天躺着，这种做法是错误的，在孕期要保持适当的活动量，能够预防母婴体重过重，同时能够预防妊娠合并症的发生。天天在床上躺着容易引起孕妇血糖升高，容易引起便秘，会造成下肢静脉血液回流受阻，增加下肢静脉血栓的形成。
孕晚期如果是没有特殊情况是不建议天天躺着，躺着骨盆会比较僵硬，对顺产是很不利的。
孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。
建议：如果是想要顺产的话，那最好还是要多走动走动，这样生的时候会比较顺利，在孕晚期胎儿长得快，需要充足营养。
孕晚期平躺着睡觉对胎儿有一定的影响。如果孕妇在睡眠中处于仰卧状态，会造成胎儿缺氧，尤其是在怀孕后期，随着胎儿的发育，胎儿在仰卧时会受到挤压，造成静脉血的不流通，从而影响到胎儿的氧气供应。
怀孕后期可以选择左、右侧躺卧，以保证胎儿的氧气供应。孕妇在怀孕后期为右旋转，孕妇的右侧卧位也会造成胎儿的供氧量不够。
逐渐增大的子宫将横膈往上顶，膈肌的活动受到限制，妨碍了正常的呼吸，胸腔变小，心肺活动也受影响，所以会导致孕妇呼吸不畅，睡眠不好主要考虑是胎儿压迫引起的，需要卧床吸氧气来观察，尽量的减少活动，建议注意休息加强营养，做好孕期的保健，定期的复查胎儿的情况。
孕妇不要整天窝在家里，那样会对孩子造成伤害。
适量的锻炼对身体有很大的帮助，可以增强身体的抵抗力，如果整天呆在家中，很有可能会出现血块，同时还会导致腿部浮肿。在孕期初期要注意适量的锻炼，避免过度疲劳。
到了怀孕后期，即9个多月的时候，可以适当的增加锻炼，避免过度的锻炼。建议去公园里散个步，呼吸一下新鲜空气，多走几步。
孕晚期失眠的孕妇可以采取以下措施：
1.作息规律：白天尽量少睡觉。中午可以休息1到2个小时，晚上安排好睡觉时间。
2.创造良好的睡眠环境：入睡前不看手机，不看太刺激的电影电视等。
3.睡前可以喝杯热牛奶或者听点轻音乐，既有胎教的作用又有助于睡眠。
4.孕晚期可以取左侧位。这种睡姿有利于缓解孕晚期孕妇的失眠症状。
