孕期想吃辣的可以偶尔食用。
孕妇在孕期如果想吃较辣的食物，是可以偶尔食用的，但是需要注意自己是否存在便秘以及不消化的情况，如果存在便秘等情况，则需要避免进食辛辣的食物。孕妇在孕期的饮食最好以清淡、营养、易消化为主。因为过多的进食辛辣、刺激的食物可能会导致出现痔疮和严重的便秘，进而对胎儿以及孕妇造成影响。
一般来说，怀孕想吃辣的应当采取以下措施。具体分析如下：
如果出现怀孕想吃辣的情况，没有其它的不适症状，可以适当的吃辣椒，不会造成较大影响，而且辣椒中含有较为丰富的维生素C，能够帮助提高孕妇的免疫力，防止病毒和细菌的侵害，从而预防孕期感冒，以及除去体内的潮气。但是吃辣椒之后要多喝水，避免给胎儿造成不良的影响。
孕期不想吃饭可能是早孕反应导致的，具体分析如下：
孕妇在孕期会有恶心、呕吐、困倦、疲倦、食欲减退等一系列的表现。这是一种很常见的生理反应，并不需要特别的处理。孕妇可以少吃多餐，多吃自己喜欢的食物，可以多吃一些酸性的水果，增加孕妇的食欲，促进消化。为了保证胎儿的健康成长，建议适当的饮食，如果不能进食，可以到正规的大医院进行滴注。
怀孕期间还是尽快克制等，为了你和胎儿的健康，少吃辛辣的食物，本身胃肠道功能差吃辛辣的食物还是易导致病情加重，可以吃微量，但建议搭配蔬菜水果等不要空腹的情况吃辛辣的食物，平时多注意休息，饮食以清淡为主，多吃营养好的食物。
注意食物的形色味使其引起食，要减少每次进食量，少食多餐，吃富含纤维素和维生素的食物，可以防止便秘以免便秘，加重早孕反应的症状，改善就餐环境亦可转换情绪激起食欲，要尽量满足孕妇某些不正常要求，满足迫切吃到的某种东西，甚至是平时从来不愿吃的比如酸的辣的食物等。
孕期不想吃饭，如果是怀孕的早期，这应该是一个正常的现象，要鼓励她多吃饭，在怀孕的中期或者是晚期出现这种不想吃饭的症状，有可能是消化不良，可以在医生的指导下，给她服用一些促进消化的药物。