孕妇应该喝哪种牛奶

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孕妇应该喝哪种牛奶
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院 妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
孕妇应该喝纯牛奶或酸牛奶。
正常情况下,女性在怀孕以可以多喝一些纯牛奶或酸牛奶,若是在怀孕期间出现了体重增加较快或孕前体重较高的二千克,那么就可以喝低脂纯牛奶或低脂酸牛奶。另外,孕妇还可以喝孕妇奶粉,里面含有的微量元素可以起到促进宝宝生长发育的作用。
此外,建议孕妇在日常生活中要注意饮食清淡,不要食用辛辣、刺激等食物。
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孕妇应该喝纯牛奶或酸牛奶。
正常情况下,女性在怀孕以可以多喝一些纯牛奶或酸牛奶,若是在怀孕期间出现了体重增加较快或孕前体重较高的二千克,那么就可以喝低脂纯牛奶或低脂酸牛奶。另外,孕妇还可以喝孕妇奶粉,里面含有的微量元素可以起到促进宝宝生长发育的作用。
此外,建议孕妇在日常生活中要注意饮食清淡,不要食用辛辣、刺激等食物。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇可以选择任何牛奶,只要有质量保证就行。
孕妇应该每天摄入至少250-500克的乳制品,也就是2包牛奶,另外还要补充600毫克的钙质。另外,孕妇要注意多吃一些新鲜的水果、蔬菜、豆类、鱼类、禽蛋等,补充身体所需的营养物质,维持自身和胎儿的营养需求。
在日常生活中,要增加休息时间,避免过度劳累和剧烈运动。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

纯牛奶含有丰富钙质,每100毫升牛奶含钙量达120毫克,且人体对牛奶中钙质的吸收率高达40%以上,有助于孕妇和胎儿补钙。酸奶中含有乳酸菌,可以促进胃肠蠕动,有助于缓解孕期便秘,提高食欲,还能分解牛奶中的乳糖和蛋白质。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇主要喝平常喝的纯牛奶或者是酸牛奶,体重正常的孕妇,可以喝全脂乳,对于体重过大的孕妇,我们尽量选择低脂牛奶。不要喝调制乳,调制乳里面含有大量的添加剂,对孕妇的身体是不太好的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

脑梗塞应该喝低脂牛奶,适当少喝点酸奶也是可以的。平时饮食清淡,少吃油腻。多吃具有疏通血管的食物,如燕麦,黑木耳,金橘,茄子,红薯,大蒜,洋葱等。注意休息,心情不要激动。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

选择无糖的牛奶饮用。血糖高的人还应该严格的控制每天食物摄入的总量,每天都应该坚持适当的体育运动,可以增加胰岛素的敏感性,有助于血糖的降低。每天都要监测血糖,以了解血糖的控制情况。血糖高的人也可以适当的喝一些无糖的酸奶。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征