孕妇吃哪种钙片都比较好。
孕妇可以服用钙片来补充怀孕时期所需要的钙元素，避免产生孕期的骨质疏松的症状。钙片最好在医生的指导下进行适量的服用，避免过量服用，造成孕妇身体和胎儿的生长发育情况不利的影响。维生素D滴剂可以促进孕妇钙的吸收，还可以促进胎儿的骨骼发育和牙齿发育。孕妇最好怀孕四个月后开始服用，不要过度服用，可能会导致出现胎盘老化的情况。
孕妇怀孕16周的时候吃钙片比较好。
孕期所需的营养素要比未怀孕高，从而满足怀孕时子宫、乳房、胎盘、胎儿生长发育等需求。通常孕期从16个星期开始，女性要补充足够的钙质，每日要补充1000mg的钙质，而在孕期的最后阶段要提高到1500mg。一部分的钙质被贮存在了胚胎里，剩余的大部分则被存储在了骨骼中，从而帮助到胚胎的发育。
建议平时多吃含钙丰富的食物，如猪骨、猪蹄、虾皮、海带等，保持环境安静和室内空气新鲜，定期做产前检查。
宝宝服用钙片的话，建议服用维生素D钙片好，适用于小朋友。钙约占人体质量的1.4%，参与新陈代谢，每天必须补充钙，人体中钙含量不足或过剩都会影响生长发育和健康。可以服用维生素D，增加钙的吸收，还可以预防佝偻病。儿童时期可以吃点迪巧钙片效果比较好。建议可以多吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶以及豆制品等对于缺钙效果比较好。
儿童生长痛如果是补钙，适当给予碳酸钙片，再者适当参加体育锻炼，适当给予骨头汤，晒太阳，都可以补充维生素D。宝宝长高最重要的是饮食均衡，不偏食，营养素摄取充足，应该多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶，骨头，核桃，鸡蛋。
女性在怀孕期间需要服用正规厂家的钙片来补充钙，一般就不会导致便秘。
另外，孕妇的肠胃蠕动会比较缓慢，会有便秘的症状。怀孕期间尽量不要做太多的运动。多到室外，在阳光下活动。要注意合理补充营养，要有多种选择，要做到粗细搭配。多吃些蔬果，多饮水。怀孕5个月后要多吃一些富含蛋白质的食物。怀孕期间要严格遵守相关的产检，必要时可以适当吃叶酸片。
