最简单的验孕的土方法是不建议使用的。
因为所谓的土方法是没有科学依据的，而且有极大的可能是不准确的，所以最好在需要检验自己是否怀孕时不要使用所谓的土方法。而现在最简单科学的检验方式是使用早早孕试纸验孕，只需要在购买来试纸时，检查包装有无损坏，或者是有无过期，在没有任何问题的情况下，再使用尿液进行检查，最好是使用晨尿，比较准确。
宝宝鼻塞的原因治疗的方法也不一样，最简单的处理方法是热敷。
宝宝的呼吸道还不够发达，鼻腔狭窄，出现少量的分泌物或粘膜充血肿胀是很常见的。主要是因为吸入了冷空气、呼吸道病毒感染、鼻窦炎等。最基本的就是要保证房间里的温度和湿度。如果是因为病毒感染导致的鼻腔充血肿胀，可以用温毛巾热敷鼻根，可以帮助局部的血液循环，减轻症状；鼻腔中有大量的分泌物，可以用海水冲洗。
锻炼脊柱最简单的运动就是倒着走，因为人倒着走时重心后移，所以腰后部的肌肉收缩有利于保持腰椎前凸的位置，对于防止腰肌劳损和肌筋膜炎有很大作用，长时间的练习倒着走，可以增大腰肌的力量，防止腰椎间盘突出。还有一些锻炼脊柱简单的运动是打羽毛球或者游泳，这些运动都是保持运动时腰椎前凸的姿势，收缩锻炼腰背部的肌肉，当腰背部肌肉强大后，会出现腰痛的缓解和防止腰椎的退变。
孩子流鼻涕可能是因为上呼吸道感染或者是鼻炎引起的，建议家长带孩子及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
上呼吸道感染可能是由病毒或细菌性感染引起的。病毒性感染可选用抗病毒药物，如果流鼻涕的症状比较严重，一岁以上的孩子可以选择小儿氨酚黄那敏颗粒；如果流黄鼻涕，且继发细菌性感染，可以选择抗生素。长期慢性流鼻涕可能是鼻炎引起的，可以口服海盐水或者中药汤药。注意冲洗鼻腔。
手晒黑了最简单的美白方法选择注射自然美白针，还要使用一些优质的护手霜。注射自然美白针利用中胚层的疗法，可以刺激肌肤的新陈代谢，将皮肤的色素排出体外，达到美白皮肤的目的，改善手晒黑的症状。日常在做家务或者是工作的时候，可以戴上手套减少对皮肤的损伤。
最简单的美白方法是选择注射自然美白针，还要涂抹一些防晒的护肤产品。注射自然美白针可以利用中胚层疗法，刺激肌肤的新陈代谢，瞬间将皮肤的黑色素排出体外，达到美白和提亮肤色的效果。手术后如果经常受到紫外线照射，还可能会出现反黑或者是色素沉着，因此要做好防晒。
