通常来说，孕早期可以喝酸奶，具体分析如下：
孕妇在怀孕后，HCG会持续上升，会导致食欲下降，有些人会出现恶心、呕吐，这种情况主要是HCG会抑制胃酸的分泌，一般人会有消化道的不适，喝点酸奶胃里就会舒服一些，同时还可以补充一些益生菌，缓解恶心和呕吐。孕妇在怀孕初期可以多吃一些酸甜的水果，比如山楂、酸石榴、酸苹果、柠檬等。
孕早期能喝酸奶，但是不宜多喝。
酸奶富含丰富的蛋白质、益生菌、钙元素等，有利于孕妇的肠胃蠕动，对孕初期便秘的情况有所改善，还可以为孕妇补充钙，有利于补充孕妇所需的营养物质。所以适量的食用酸奶，是对孕妇有好处的。另外在孕期尽量选择有利于胎儿健康发育的食物。避免食用生冷辛辣刺激油腻的食物，以免给肠胃造成负担。
孕早期可以喝清淡营养的汤会比较好。
比如萝卜玉米排骨汤、桂圆枸杞鲫鱼汤、红枣莲子汤、鸽子汤等。在女性怀孕以后特别需要注意摄入食物的营养均衡，以免造成大便不通所引起的便秘。在孕早期时胎儿所需要的营养是从母体中吸收的，所以，孕妇没有必要考虑胎儿的饮食搭配。但是还是需要注意不能食用辛辣刺激油腻生冷的食物，以免引起肠胃不适。
一般来说，妊娠初期最好是避免饮用奶茶，因为它里面的成份是茶多酚和茶碱，这种饮料的成份一旦被身体吸收，就会引起心脏过速、失眠、心律失常等副作用。所以孕妇在孕期喝这种饮料，会对孩子的身体发育造成一定的不利，所以最好是避免喝茶叶等饮料，因为一旦感到口干舌燥，就可以多喝点水，这样可以减轻宝宝的饥饿感，同时也更有利于宝宝的发育。
此外，如果女性怀孕了，在孕期应该按照医嘱前往医院进行产前检查。
女性在怀孕早期是不可以喝红糖水的。
红糖是未经精炼的粗糖，且保留了维生素和矿物质，而白糖是由甘蔗或甜菜榨出而制成的精糖，并未保留微量元素。红糖性温，具有散寒止痛、活血化淤的功效，能够促进产后子宫收缩复旧，恶露排泄和乳汁分泌。尤其是怀孕早期的女性，由于胎盘还没有长出，胚胎着床不是特别稳定，所以这时喝红糖水，就很容易引起出血腹痛的先兆流产。
孕早期可以适量喝一些绿豆汤。
绿豆汤中含有大量的微量元素，孕妇在怀孕期间适当的进食绿豆汤可以起到清热解毒、促进代谢的作用。但是如果孕妇存在糖尿病和体质虚弱的情况，则需要尽量避免喝绿豆汤的。防止引起高血糖、胃肠不适等症状。孕妇在怀孕期间的饮食需要以清淡、营养为主，避免进食辛辣、刺激的食物，以此来满足孕妇和胎儿的营养所需。