羊水栓塞不能完全避免。
由于胎膜早破、高龄或者怀有多胎、羊膜腔压力增加和胎儿体重过大等，都有可能增加产妇发生羊水栓塞的概率，所以孕妇在平时应该多加注意自己的身体情况，做好羊水栓塞的全面预防。当孕妇发生时，应积极配合医生治疗。建议平时走路或者爬楼梯，这能够在生产的时候对孕妇有帮助，也能够让胎儿营养不要吸收过快。
可以通过以下方法预防羊水栓塞。
首先，孕妇需要避免容易引发羊水栓塞的因素，比如高龄妊娠、羊水过多、多胎妊娠等。其次，孕妇需要在怀孕期间定期进行产检，明确胎儿的发育情况，如果出现了胎盘前置，胎盘早剥等情况需要及时在医生的指导下进行治疗，避免出现血管破裂而引起羊水栓塞。如果已经出现了羊水栓塞，则需要及时根据医生的建议选择进行剖宫产或者终止妊娠。
对于羊水栓塞，孕妇并没有什么有效的预防措施，因为羊水栓塞的发生率很低，而且羊水栓塞的发病时间短，危险性大，死亡率也高。
对于大龄初产妇和经产妇来说，羊水栓塞的几率很大，需要严格的控制，要严格掌握人工破膜的适应症，要掌握好使用的适应症，要知道剖宫产的适应症，在穿刺羊膜之前，要注意保护好开放的血管，注意胎儿的死亡，胎盘的早期剥离，注意出血和凝血，防止产伤，防止子宫破裂，以免出现羊水栓塞。
预防羊水栓塞的发生：
一、要警惕羊水栓塞的高危因素，如胎膜早破、人工破膜史等。
二、要严格掌握剖宫产手术的手术指征和手术技巧。
三、要掌握使用缩宫素的适应症，合理使用。
四、严格掌握羊水穿刺操作的指征及操作技巧，避免反复操作。
五、中后期妊娠引产，钳刮术等，都需要放凉水。
六、患者出现宫缩的时候不能人工破膜，人工破膜的时候要尽量避免剥膜。
孕妇可以通过以下方式预防羊水栓塞。
孕妇如果想要预防羊水栓塞，需要在怀孕期间定期前往医院进行检查，如果在检查过程中有不适的症状，需及时跟医生说明，并在医生指导下正确进行调理。羊水栓塞多发于高龄、胎膜早破、子宫发育不良的孕妇，如果确诊羊水栓塞，最好选择剖腹产的方式终止妊娠，避免导致孕妇子宫有破裂的可能。
预防产妇发生羊水栓塞，具体分析如下：
羊水栓塞发生于分娩期间，羊水骤入母体血循环所致急性肺栓塞，过敏性休克、dsc和肾衰竭，近年提出羊水栓塞以过敏反应为主，宫缩过大，可引起羊水栓塞。因此，对于孕妇来说一定要注意产程进展的速度和程度，一旦发现有羊水污染现象就必须及时就医治疗。应尽量避免发生宫缩过强，再加上高龄产妇，及多产妇亦易发生。