羊水主要由胎儿的尿液和胎盘组织渗透液形成，一般出现在怀孕10周左右，之后随着怀孕周数的增加而增加。
妊娠36~38周时羊水量达到高峰，可达1000~1500ml，随后逐渐减少，足月时约为800ml。正常情况下足月羊水量在800-1000ml左右。建议孕妇怀孕期间保持清淡饮食，多饮用水，提升身体免疫力，可以提高分娩时更好的状态。
怀孕30周羊水指数在8到25cm期间属于正常。少于8cm羊水偏少，多喝水，1到2周可以逐渐纠正。少于5cm水，羊水过少，会导致胎儿宫内窘迫，出现缺氧的表现，需要尽快到医院治疗。大于25cm属于羊水偏多，不排除是糖尿病，妊娠高血压以及胎儿畸形等。出现羊水异常密切注意观察胎动，积极的做产科检查。
在怀孕25周的时候，羊水指数正常值范围是8厘米到18厘米，羊水的深度范围是3厘米到8厘米。羊水深度小于2厘米是羊水过少，羊水深度是2到3厘米之间是羊水减少，羊水深度是3到8厘米是属于正常现象，羊水深度大于8厘米是羊水过多。
羊水少的情况下，平时可以多喝一些汤水。大概一周之后再去复查一下，如果严重缺水的情况下，可以补液。定期复查，必要的情况下可以到上级医院去做一下检查。胎儿经检查无畸形。孕妇没有严重并发疾病，可在大夫的指导下。通过快速饮水的办法增加羊水量。
39周羊水深度在3-7cm算正常，具体分析如下：
羊水指数在5-18cm之间，可以用超声波来检测羊水的数量，如果此时羊水过少，很容易造成胎儿缺氧，可以进一步检查胎儿的身体状况，观察入盆情况，骨盆经线能否顺利生产，为生产做好准备。如果此时出现大量的羊水，可以通过检查来判断是否破膜，从而终止妊娠，建议39周的时候要到医院做个全面的检查。
