孕妇可适当的晒肚子，但是要注意时间不能过长。
适当的晒阳光，能提高孕妇抵抗力，并且能够促进钙吸收，防止骨质疏松，也可降低胎儿佝偻病发生的机会。建议孕妇晒太阳的时间可选在早上9-10时和下午4-5时，避免紫外线太强而晒伤肌肤。同时注意不要在阳光下暴晒时间过长。晒太阳的时候涂防晒霜，能对皮肤起到有效保护。
妊娠中后期可以让孩子的腹部直接在阳光下晒一晒，这样可以增加维生素D和钙质的摄入，有助于宝宝更为健康的发育。宝宝一般在8个多个月左右就能看到光线了，所以宝宝不会有什么不适。日光浴的目的是让肌肤吸收日光中的紫外线，从而产生维生素D，最佳的日照时间是早上十点和晚上两点，怀孕的妇女可以在夏天晒个半个钟头，冬季可以延长到1个钟头。
是可以让肚子直接晒太阳的。晒太阳可以补充维生素D，促进钙的吸收，怀孕到八个多月宝贝的眼睛已经能看到光了，可以经常晒晒太阳的，孕妇晒太阳腹内胎儿不会感觉到任何异常的。对于孕妇来说，夏季晒半小时，冬天可适当增加到1小时左右。
晒太阳主要是为了促进钙的吸收，所以晒太阳不能补钙，所以出去走走晒半小时太阳就可以了，不用非得晒肚皮，怀孕期间多晒太阳是有益的，当阳光直接照射到裸露的头发上，孕妇的身体就可以通过太阳光接受到钙质的转化吸收和利用了。
孕妇拉肚子不可以吃鸡蛋。
怀孕期间出现拉肚子的原因主要是肠炎、细菌感染等，一般不能食用鸡蛋，因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，一旦进入肠胃，会对胃部的粘膜造成一定的刺激，经过肠道细菌降解后，容易导致腹泻。
平时要加强腹部的保护，可以通过口服乳酸菌素片调节肠道中的有益菌群，如果病情比较严重，可以在医师的指导下服用蒙脱石散。
孕妇不能经常摸肚子。
怀孕期间，可以适度摸摸自己的腹部，促进与宝宝的爱，但不能频繁触摸。脐带很容易缠绕在脖子上。也有说孕期摸肚子的，但是整个孕期建议从左往右摸。另外要保护好腹部，避免剧烈运动，避免碰撞。特别是孕晚期，腹部大，身体笨拙，要适当运动，注意休息，避免引起不适，影响胎儿。
期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品。