孕妇可以通过以下方式预防羊水栓塞。
孕妇如果想要预防羊水栓塞，需要在怀孕期间定期前往医院进行检查，如果在检查过程中有不适的症状，需及时跟医生说明，并在医生指导下正确进行调理。羊水栓塞多发于高龄、胎膜早破、子宫发育不良的孕妇，如果确诊羊水栓塞，最好选择剖腹产的方式终止妊娠，避免导致孕妇子宫有破裂的可能。
对于羊水栓塞，孕妇并没有什么有效的预防措施，因为羊水栓塞的发生率很低，而且羊水栓塞的发病时间短，危险性大，死亡率也高。
对于大龄初产妇和经产妇来说，羊水栓塞的几率很大，需要严格的控制，要严格掌握人工破膜的适应症，要掌握好使用的适应症，要知道剖宫产的适应症，在穿刺羊膜之前，要注意保护好开放的血管，注意胎儿的死亡，胎盘的早期剥离，注意出血和凝血，防止产伤，防止子宫破裂，以免出现羊水栓塞。
羊水栓塞的预防方法如下：合理应用宫缩剂，防止宫缩过强，尤其死胎、胎膜早破者，严格掌握用药指征；严格掌握羊水穿刺的指征，避免多次反复穿刺，避免羊水栓塞；宫缩过强、急产者。
羊水栓塞的预防方法有、合理应用宫缩剂，防止宫缩过强，特别是死胎、胎膜提前破裂，严格控制用药指征、严格掌握羊水穿刺的指征，避免重复穿刺，避免羊水栓塞、子宫收缩严重，分娩迅速，适当使用子宫收缩抑制剂，防止羊水栓塞的发生、严格掌握剖宫产、宫颈扩张和人工破膜的指征和时机、避免创伤性阴道手术，如高中产钳流产。
羊水栓塞不能完全避免。
由于胎膜早破、高龄或者怀有多胎、羊膜腔压力增加和胎儿体重过大等，都有可能增加产妇发生羊水栓塞的概率，所以孕妇在平时应该多加注意自己的身体情况，做好羊水栓塞的全面预防。当孕妇发生时，应积极配合医生治疗。建议平时走路或者爬楼梯，这能够在生产的时候对孕妇有帮助，也能够让胎儿营养不要吸收过快。
在待产的过程中，避免子宫过强收缩。减少人工破膜的机会，如果需要进行人工破膜，需要在宫缩间歇时进行，避免宫缩时人工破膜，减少羊水的进入。怀孕期间控制血压，血糖。对于有诱发因素的需要严密观察，选择合适的分娩方式。比如有剖宫产史、前置胎盘、胎盘早剥、急产等。