轻微精子畸形需要服用药物改善，重要的是需要调整生活习惯，戒烟酒，多运动，避免泡温泉。引起畸形精子症的原因有泌尿生殖道感染、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲张等，它们均可导致畸形精子增加。
轻微精子畸宜吃高蛋白有营养的食物、维生素和矿物质含量丰富食物、高热量易消化食物。比如：鸡心、鸡肉、鹅肉等，因为这些食物蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。
轻微精子畸形如果畸形超过正常范围是会影响到受孕的。自愈的可能性很小，应该到正规专科医院检查，确定病因。平时注意忌烟酒，不要接触放射线，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、鸡蛋，牛奶等。
饮食对改善精子畸形很重要。医学建议补锌、硒和蛋白质调理精子效果好，通过含有的蛋白锌、蛋白硒、蛋白质可以均衡补充这几个物质。饮食上多吃牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄等。
轻微精子畸形是进一步的针对病因做详细检查，积极结合病因接受药物治疗。生活上注意避免久坐，可以在工作一段时间后下车休息一段时间，多喝水，坚持锻炼身体，穿衣要宽松舒适，戒烟酒，避免劳累等。完善检查明确诊断自身的病因后针对性的治疗。