经常憋尿，这是一个不太好的生活习惯，它就是因为患者尿液憋了多了以后，膀胱里面压力比较高，不仅对膀胱排尿，肌肉的功能会受一定的影响，再一方面，它里面尿液多了以后，膀胱内压力升高，压力升高以后，这些尿液当中一些细菌，会逆行感染到一些，通过我们的前列腺，射精管或者是前列腺的一些，重要的一些分泌的管道，会逆行感染到前列腺，前列腺憋尿以后，就会引起一个前列腺的炎症，出现慢性前列腺炎的症状。
女性尿憋尿频的原因可能是尿路感染引起的不适，就要去医院泌尿科检查尿常规和泌尿系超声，明确病情，对症治疗。多喝水，不要憋尿，不要吃辛辣刺激性食物。可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
憋尿后容易导致膀胱的肌肉松弛，收缩舒张功能，障碍，多会有膀胱刺激症尿频，可以到正规医院进行尿常规、前列腺炎、B超等检查。查明原因，必要时进行对症治疗，平时要避免憋尿，多喝水，促进代谢，养成良好的排尿习惯。
由于长期憋尿引起的尿频，应该是尿路有点感染，也可以口服点消炎药治疗一下，平时注意多喝点白开水，这样有利于病情恢复。治疗期间，应该养成规律的生活习惯，多吃点新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣油腻刺激的食物。
经常憋尿可能会导致尿频、尿急。平时憋尿，是一种很不好的生活方式，主要是由于尿液积聚多了，导致了膀胱的紧张，导致了膀胱的尿液，导致了肌肉的正常运转，另外，尿液中的液体也会随着尿液的增多而增加，导致尿液的压力增加，从而导致尿液中的细菌会顺着尿液流入肾，造成肾脏的感染，容易引起尿频、尿急。在日常生活中，患者应该尽量避免憋尿。
