其实精子畸形率过高跟生活当中的一些习惯有一定关系。患者可以尝试禁烟和禁酒，少吃那些有刺激性的食物，同时注意不要过度疲劳。多吃一些韭菜等食物对于治疗少精、无精、精无力以及弱精等精子异常情况有非常不错的疗效。
改善精子畸形建议补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，平时多吃含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质高的食物，如牛奶、酸奶等乳类和乳制品；还有豆腐、豆浆等豆制品；和虾皮、海带等水产品。此外，要经常运动、不要久坐。到医院做进一步检查明确引起精子畸形的病因，根据结果在对症治疗。
如果男性是因为殖道出现了感染，而导致精子出现畸形，男性如果不想进行长时间的调理治疗，那么可以使用裴尔科密度梯度离心法，对自己的精液中的精子进行分离在成功分离后，在进行人工授精。
应积极寻找病因，判断工作环境、生活方式上是否存在不良影响，如有，则需尽量改正，如戒烟戒酒，身体上如存在炎症等导致畸形的疾病时，控制炎症；此外，日常生活中可通过饮食调理，可食用新鲜的蔬菜水果、多补充微量元素及高蛋白的食物，如鱼虾类；另外，若想快速纠正畸形，可同时加用抗氧化的药物。
得了精子畸形，应注意去珍贵原音查找属于哪种精子畸形，查出原因针对治疗，一般有营养失调，烟酒损害，药物损害，疾病及睾丸损伤等引起精子畸形，按医嘱服药治疗和调理，是可以治疗好的。