精子不动，不是死精，是精子活力差，患者听从医生的医嘱，进行相关的治疗，戒烟戒酒，多吃新鲜水果和蔬菜，死精就是精子成活率减少，数量占40％以上。死精是造成不孕症的常见原因，且该病不太容易治疗。越早发现，治疗的可能性越大，然而精子不动却并不一定能代表是死精。
多食虾、蛤、贝类、动物肝、牡蛎、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等富含锌的食物，是必要的。精子的活力还与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，容易引起死精症。蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中果糖含量尤丰，可适量进食。
出现死精的症状可以口服激素药物或者皮下植入治疗，口服维生素A，E。体重要控制在标准范围内，可以提高精子的质量。少做桑拿，蒸汽浴。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
死精是可以治疗的。首先需要详细检查，明确死精的病因，如果确定是这些慢性炎症，需要抗感染治疗。死精是指精液化验时精子质量差，死亡精子数占40%以上。死精是不育症的重要原因，引起死精原因较多，主要是生殖系统的慢性炎症。
死精症是指精子成活率减少，死精子超过40%者，本病为男子不育原因之一。精液化验检查，发现死精子占40%以上者，可诊断为本病。注意多喝水，平时注意自己的清洁卫生，可以使用一些药物调节控制。