重度弱精是比较严重的疾病了，需要及时治疗。引起弱精的原因并不复杂，主要是跟男性日常不良嗜好，如吸烟喝酒、久坐、辐射、洗过热的水等有关系，还有男性饮食不健康、挑食、偏食导致微量元素缺乏等所导致的。改善这种疾病的方法除了正规的治疗以外，男性要注意纠正自己的不良习惯，帮助精子生成和提高精子获能，从而提高精子活力，改善弱精。
导致弱精子症的原因比较常见的有泌尿生殖道感染，生殖内分泌异常以及精索静脉曲张等。在没有明确具体的原因之前，患者可以通过服用大剂量的维生素C和维生素e来治疗，不可饮酒吸烟，不可熬夜，不可穿过于瘦小带弹性的裤头，不可泡热水浴，宜多吃些羊肉，韭菜，核桃，桑葚等。
弱精症是指精子活力及活率低下，可导致男性生育力下降和男性不孕。精索静脉曲张是导致弱精症常见的原因，需手术治疗。生精药物治疗。可以提高精子活率及活力。其它药物治疗。如合并有精液不完全液化，附睾炎等，需要抗生素治疗。生活方式调整。忌烟酒，避免长时间连续坐，禁忌泡热水澡和蒸桑拿等。
只要不是先天性的死精症，临床都是可以康复的。首先应该排除泌尿生殖系统感染的可能。需要检查精索静脉曲张和染色体，最后看综合免疫能力方面。生活方面不要吸烟喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，不要久坐劳累，小腹部不要受凉，多喝水勤排尿，多吃苹果，南瓜子，西红柿，多参加锻炼。
少精弱精症要改善首先就是要注意不要熬夜，平时不要抽烟喝酒，保持良好的心情，这样一般都是可以好转的，少精常见原因是睾丸产生精子的功能差，产生精子数量少。弱精是因为附睾等器官和附性腺发生了感染性疾病、免疫方面的疾病睾丸自身功能与发育方面的疾病等。