平时要注意多喝水，多排尿，多吃一些水果蔬菜，清淡饮食。不要吃油腻辛辣刺激性的食物，避免频繁的手淫或性生活，以免影响恢复。建议多注意观察，和手淫有很大的关系，建议及时戒除可以自行缓解。目前精液的情况是属于正常的，一般都会呈现果冻状的黄色和乳白色。
步入中年了患上精囊炎可以通过锻炼来提升自身的免疫力，但是在锻炼的同时也应该要注意劳逸结合，做到经常性的卧床休息，同时要保持大便干燥，每天还可以用四十五度的热水进行坐浴，建议一到两次，其次就是在饮食上要注意的就是，忌辛辣，戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，还有就是最主要的就是要减少房事。
精囊炎不仅仅是会出现少精，也是会出现血精现象的，只要能够把精囊炎治好，那么睾丸炎的生精功能就会恢复正常。这样就不会再出现少精的问题了。在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。
一般精囊炎多为微小血管的破裂出血而引起的这种血精的情况。现在这种现象要到专业的泌尿外科或男科来检查前列腺液和精液质量分析，这样才能做出一个明确的判断来选择敏感的抗菌药物进行治疗，一般两周左右是可以恢复的，这期间避免有性生活接触。
精囊炎的典型表现是血精，是由于抵抗力低，细菌等致病微生物进行感染引起的，通常的检查主要是做精液的分析常规检查，也可以做精液的培养检查，还有精囊腺的b超检查，选用敏感，持续治疗两周左右，才能够的把这种好。