正常成年人在静息状态下标准的心率范围为60-100次/分。如果想要进一步评估目前的心率整体是否存在异常，建议可以直接做动态心电图检查，这样也可以避免由于紧张所引发的心动过速，可以更加客观的评估出二十四小时整体的平均心率情况。
一般来说，成人心率为60~100次/分，起搏点为窦房结，以1:1的速率向下传递，节奏均匀。
运动员或者爱运动的人，心跳比较缓慢，平均每分钟50-60次，如果没有出现器质性的变化，那就很正常了。正常成人24小时的心率为86400-144000次。心率也会受到生理性因素的影响，有的时候情绪过度激动或者是紧张，焦虑可能就会出现心跳加快，这种情况如果在情绪稳定以后会自然缓解。
血压是人体血液对血管壁的侧压，一般成年人在安静状态下，收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。高血压是指在静息时，血压高于140mmHg，舒张压高于90mmHg，而在同一天内三次血压大于140/90mmHg，则属于高血压。如果收缩压小于90毫米汞柱，舒张压小于60毫米汞柱，就会被认为是低血压。
在测量血压时，必须在安静的环境中进行，在测量之前，受试者应至少休息5分钟，并且在测量之前30分钟内避免饮酒、咖啡、浓茶等。血压计选用汞柱或标定式电子压力表。受试者取坐姿，上臂完全裸露，上臂与心脏处于相同水平，选用适当尺寸的带子，将其系于受试者的肘部约2cm处，以适当的松紧程度进行测量。
精液的颜色应该是灰白色的，有部分人也可能会出现乳白色灰色，黄色淡黄色这些颜色改变，但并不能说明存在有精液异常。如果怀疑精液有问题，可以选择禁欲2-7天之后检查精液常规来判断精液性状以及精子质量是否存在有异常。
有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。水产品，海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅鱼、虾、贝及海藻类都是有效的强精食物，辛味食物调味食物，葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。动物肾脏，猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温。
一般情况下，成年男子梦遗精，这是一种正常现象。具体分析如下：
成年男子会出现遗精的情况，由于成年男子，其性欲已完全，所以会源源不断地分泌出精子，这些精子会被储存在精囊中，当精子积累到了某个数量时，便会被释放出去。如成年男子不进行正常的性行为，精囊中的精子积聚到了某个数量，就会出现遗精现象，这是一种正常的现象。