憋不住小便尿频首先需要吃点消炎药，因为该症状考虑是有尿道炎的情况导致的。平时注意多喝水，饮食要清淡，多吃水果和蔬菜，不要吃有刺激性的食物为好的，有利于身体的恢复。
尿频、尿急的原因有很多，天气寒冷，着凉时，精神紧张时可引起，一些疾病也可引起，比如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎、泌尿系结石、泌尿系结核，怀孕后增大的子宫压迫膀胱引起尿频、尿急，各种盆腔肿瘤均是引出女性尿频、尿急的原因。所以在出现尿频、尿急时，一定要到医院进行相关的检查，以明确病因，再行相应的治疗。
尿频尿急尿不尽最常见的病因是泌尿系感染症状，比如尿道炎、膀胱炎及肾盂肾炎，得化验尿常规及清晨第一次尿中段尿菌培养及药敏试验，根据药敏结果对症下药。如果化验确定没有感染的微生物，最常见病因就是男士的无菌性前列腺炎或者女士的膀胱颈增生症状。得检查泌尿系彩超、前列腺液常规及膀胱镜确诊。
尿频首先要对尿频的病因进行筛查，通过尿常规和泌尿系彩超基本可以明确诊断。如果为炎症，则需要进行抗菌消炎治疗。如果为增生或者肿瘤，则需要进行药物或者手术。泌尿系结核，则需要进行全身性的抗结核治疗。
出现尿频尿急频繁的上厕所，小便里边还伴有红血丝，是属于泌尿系炎症，前列腺炎或者尿道炎引起的可能性大，去公立正规医院的泌尿外科了检查看一下确诊。平时注意卫生，忌食辛辣及刺激性食物，禁忌饮酒，多饮水。
可能是前列腺增生而引起的，可以去医院做一个前列腺的超声检查，同时换一下血常规，尿常规。排除尿路感染或者是前列腺炎的情况，同时检查结果适当的应用抗生素类的药物，同时注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜，避免过度劳累。