精子畸形能吃海带。导致精子畸形的因素有很多：吸烟、酗酒、高温、有害药物、前列腺炎、尿道炎还有就是自己本身的内分泌不正常。精液质量，是正常的。但畸精率偏高。可能与长时间的坐位有密切关系。睾九的皮肤，正常情况应该是干爽的。建议工作时，可以适当的，起来活动几分钟，做作，提肛运动，缩阴运动，和仰卧起坐的锻炼。有利于改善睾丸的血液循环。从而改善精液畸形率高的状况。
当然可以，人体在缺乏锌和硒元素时，容易得精子畸形，少精弱精等疾病。严重的会导致不育，所以一定要重视。小米中所含的维生素B2，锌、锰、硒、铜等，对人体很有好处，对治疗镜子畸形也有好处，可以食用的。
精子畸形可以吃水果。不要过频繁的房事，这既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。也不要吸烟喝酒，不要有太忧虑、烦恼和不良的精神状态，不要断其营养，可以吃一些补身体的食品。
精子畸形是能吃鲤鱼的，同时还要多吃水果和蔬菜。豆类的食物。韭菜，牛，羊肉，鱼肉，锌片等对于改善精子畸形都能起到一定的作用。如果精子畸形率偏高，就要改掉不良的生活作息习惯，少抽烟，少喝酒，少熬夜。
香蕉富含膳食纤维和多种维生素，还含有微量元素锌，可以促进精子分泌，以及提高精子活性，精子畸形可以吃香蕉的，而且很有好处。除此之外，饮食方面鸡肉、鱼肉、海鲜、枸杞、韭菜、山药等，也是不错的选择。