睾丸炎首先在医生指导下戒掉手淫，频繁手淫对身体健康危害大，可以引起前列腺疾病，尿频尿急，不要饮食辛辣刺激性食物，穿宽松内裤。每天坚持锻炼，跑步或者快走。不可以熬夜。
睾丸炎应该卧床休息，将阴囊托起，局部热敷。中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人性功能障碍的重要手段。如在按摩时发现有疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。
睾丸炎是指睾丸的炎症。睾丸炎建议静脉注射抗生素进行治疗。此外，应该注意休息。阴囊可以抬高。在这段时间里，不允许任何剧烈活动和性生活。在这段时间里，应该注意清淡饮食，不要吃刺激生冷自然的辛辣食物，适当多吃蔬菜和水果，不要饮酒，这样可以改善睾丸炎引起的不适症状。
睾丸炎平时的饮食适宜多吃新鲜蔬菜与瓜果，并且饮食要清淡，平时多喝水多排尿有助于恢复，可以多吃些苦瓜，具有清热解暑、消肿解毒的功效。也可多吃西红柿，番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，可提高免疫力。
睾丸炎分为细菌性的睾丸炎和病毒性的睾丸炎。它们两个的治疗方法是不一样的。应该卧床休息，将阴囊托起，在阴囊外面敷消炎药消肿止痛。那如果是说疼痛剧烈，并且用止痛药效果都不明显的时候，这个时候可以选择精索封闭。
注意个人的健康很多男性为了追求时尚，经常的穿过紧衣裤，这样会导致局部的温度过高，也会对精子有不利的影响，因此，男性追求时尚毫无过错，但是也要注意自己的健康。注意个人局部的卫生，避免生殖感染疾病的出现，因为局部的卫生很差，导致感染，也会引发附睾炎出现，所以男性应该注意经常的清洗自己的阴部，保持局部干燥清洁。保持良好的体格，杜绝疾病缠身。这样可以防止细菌侵入，危害自身的健康。