一般只要做精子常规检查即可。这是泌尿外科、男科、生殖科简便普及的化验室检查方法之一。在检查前5天内不排精，一般收集精液，可以用自慰取。日常养成良好生活和饮食习惯，要改变烟酒等不良的生活习惯。
轻度弱精症还是很容易治好的，不用担心。弱精症主要是因为男性内分泌失调、微量元素缺乏、炎症等所导致的，改善男性弱精症目前临床上最常用的办法是直接服用药物改善的，通过药物来为男性补充生物锌和蛋白质等，补充精子生成所需要的营养，同时前列腺炎等炎症，恢复内分泌，让精子活力恢复到正常水平。只要注意不要吸烟喝酒、多锻炼，多吃蔬菜水果，一般还是可以治好的。
弱精子症主要根据精液常规分析和病史询问作出诊断。小于50%或快速直线前向运动的精子小于25%，精子密度大于20~106/mL，其他参数正常或基本正常者可诊断为弱精子症，要及时的进行治疗不然会影响生育的。
睾丸是男性的重要生殖器官，是产生精子的场所，如果是先天生理性的睾丸小，只要能够制造出足量的正常精子，一般不会影响生育，不会导致弱精症。但如果是病理因素引起的睾丸变小，就可能引发弱精症甚至无精症等疾病。不要吃生冷辛辣的刺激性食物。
弱精症通常是酗酒抽烟引起的。并且温热环境也是对睾丸有害的，比如长期高温工作，长期穿紧身裤都会使阴囊调节温度功能产生障碍，从而导致弱精的产生，另外男性性生活混乱，也可能会导致男性生殖道感染，造成少精弱精的现象。