睾丸挫伤要注意休息，抬高阴囊，血肿会慢慢自行吸收的。最方便的就是晚上睡觉的时候用一块干毛巾放在阴囊的底部就可以了。主要是要注意多休息，站立的时候受伤的阴囊会有一种坠胀感，严重的可能会感觉到疼痛。
外伤导致的可以出现阴囊部位疼痛，阴囊部位肿胀，睾丸破裂等症状。可以到正规医院外科就诊，可以做一下彩超，血常规等检查，根据检查进行治疗。如果睾丸没有出现破裂，一般问题不是很大，不必过于担心。
通常是能吃鱼的。睾丸损伤的患者可以适量的吃些淡水鱼来补充营养，同时淡水鱼一般具有消肿利水的功效，有利于缓解睾丸损伤的不适。可以吃淡水鱼，但是需要避免食用海鱼。
睾丸损伤的原因分为创伤：枪弹造成的损伤常有多处合并伤，在受到弹片伤时，睾丸会有部分、大部分或全部缺损。因为睾丸活动度大，直接穿刺伤伤及睾丸可能性小。挫伤：由于踢打、坠落或骑跨引起。
宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足，忌烟酒忌辛辣，忌油腻忌烟酒。加强体育锻炼，增强体质，减少危险因素如吸烟、酗酒，提高自身的免疫力。应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素等成分摄入。日常生活注意阴囊部位的保护不受伤害，以防止玩耍、斗殴时的踢伤和抓伤等。
去当地正规医院或者国家规定的三甲医院治疗，根据检查结果来判断，对症下药该怎么治疗。要及时到医院外科就诊，可以做一下血常规，彩超等检查，看具体损伤情况如何，再根据损伤和病情采取治疗。如果损伤严重，一般需要采取手术治疗，单纯药物不能治疗。注意休息，避免劳累，暂停工作，不要长时间站立行走。