前列腺保健需要首先排空大便，然后到医生处进行按摩。需要戴无菌手套，手指上涂抹药物，让润滑剂在肛门周围充分的润滑，手指插入肛门后，找到前列腺，分别按摩前列腺的左侧、右侧、中央沟各三下，反复三个来回，这样就可以将前列腺液按摩出来。
对前列腺增生合并钙化者，尚无专门保健方法。病人以自我生活习惯改善与控制为主，例如病人应忌讳受凉，忌讳生冷和刺激的食品，和避免受凉，忌烟、酒及辛辣刺激食物。
由于受凉，饮酒酒精刺激等，可使前列腺增生病人前列腺进一步充血，水肿，肥厚，由此引起泌尿系梗阻。泌尿系梗阻可引起膀胱中的尿液，不能经前列腺入尿道排泄，引起尿潴留，且出现尿滁留的病人不能小便，只有到泌尿外科急诊导尿。因此，前列腺增生患者要注意，尤其是踏入冬季时，不可以在户外运动，避免感冒后导致前列腺又引起尿潴留。而且对喝酒的病人要忌口，从而预防前列腺增生，引起急性尿潴留，而且前列腺钙化不需要治疗。
由于钙化灶现在尚无药物能清除，还同时此化灶对前列腺自身及病人自身没有不良影响，因此不需要处理。钙化是因为慢性前列腺炎的发作引起的，造成内部腺管阻塞，腺管中沉渣等物质前列腺液不能排出，由此产生钙化灶或钙化斑，对身体无不良影响，因此不需要处理。
口服药物比较困难，打针输液也是比较困难的，可以采用推拿的一些方式来进行治疗，相对来说效果还是比较好的，推拿可以治病也可以起到保健的作用，需要到正规的医院或者说到正规的学校去进行学习。
小儿退烧推拿手法，具体分析如下:
1、外感治疗方法：天门按，按于额头，按额头，于中点处用大拇指按；按坎宫，由眉至眉，由眉至眉；在额头及眼外池中的位置上，将太阳穴向后1~1.5英寸处推至耳后；揉搓后高骨，在乳突后部的凹陷处进行按摩、按摩；
2、清热法：清肺经穴，从手指根部到指头末端的螺旋面上；清天河流从手掌到肘部的横线，一直延伸到肘部的中央。
前列腺增大的饮食疗法效果确实还不错，很多病人在治疗期间，专家都会对其制定相应的饮食原则，通常只要严格遵守了，都会从一定程度上缓解病情的。注意补充具有补肾助阳，和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食物。还应注意禁烟酒，不吃辛辣等刺激性食物，性生活不宜过频等。
幼儿捏脊手法可以用两指法，或食指屈曲，用食指中节桡侧顶住脊柱两侧皮肤，拇指前按，两指同时用力提拿皮肤，自下而上，双手交替捻动向前，自腰骶至大椎，幼儿取俯卧位，从脊柱正中由下至上。