胸骨断裂后应尽可能的减少胸腔的压力，病人可以选择平躺，也可以选择没有损伤一侧的平躺。胸腔骨折的早期要注意多食用容易消化的食物，2-3个星期以后可以多喝些含有丰富蛋白质的东西，例如：鸡汤，骨肉汤，动物肝等。日常生活中需要戴上防护用品，同时还要做一些活动，比如做些活动，比如做一些不能做的事情，比如做一些负重的运动。在你咳嗽的时候，双手放在你的胸部位置。
一般来说，骨裂需要通过以下方式才能恢复得快。
骨裂如果想要恢复的快，首先可在医生的指导下予以夹板、石膏托进行制动，可防止移位，从而达到恢复得快的效果。
其次，如果出现骨裂的情况，一般可以在医生的指导下予以红外线疗法、电针隔物灸、低周波等局部理疗的方式，帮助改善局部微循环，从而起到恢复得快的作用。
如果是老年患者出现骨裂，还应当予以遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、鲑降钙素、利塞膦酸钠等药物进行抗骨质疏松治疗。
一般情况下，老年人骨折后可以通过以下方法快速恢复：
第一、老年人骨折后可以适当的补充钙质和维生素D，这样可以好的快点，所需要吃的就是接骨补钙药物，同时增加钙质的摄入，提升骨头愈合的作用，抑制破骨的作用。
第二、在确保骨折稳定的情况下，每日应坚持康复锻炼，主动收缩骨折周围肌肉，能够促进骨折愈合，同时预防骨质疏松以及肌肉萎缩。
通常情况下，老年人骨折后可以通过药物治疗、食疗、适度进行锻炼等方式恢复得快。具体情况分析如下：
1.药物治疗：老年人骨折后可能会出现疼痛，可以按照医嘱使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、盐酸左氧氟沙星片等药物进行治疗。
2.食疗：老年人骨折后在平时可以多吃排骨、牛奶、牛肉等食物，来促进骨折部位的恢复。
3.适度进行锻炼:此外老年人还应该适度进行锻炼，可以做一些有氧运动，比如散步、慢跑、打太极等以缓解身体的不适，还能提高免疫力。
一般情况下，肩骨折后，通过生活管理、手术治疗后恢复得快。具体内容如下：
1.生活管理：肩骨折后，需及时进行复位，患者应加强生活管理，注意休息，对患处制动处理，避免食用辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，适当加强营养，控制血糖。
2.手术治疗：如果病情严重或肩部出现移位的情况，患者需及时前往正规医院进行手术治疗，通过外科手术的方式使骨骼恢复正常的位置以及形态，并将患处进行固定，促进患处愈合。
对于骨折以后的病人要想恢复快，必须保证以下几个条件：
首先，要充分的注意休息和保护制动，这是加速骨折愈合的最好条件，因为过度的运动，过度的运动，过度的运动，会导致骨折的恢复，甚至导致骨折错位。
其次，要积极的进行复位，因为错位的骨折，比如分离的骨折，都会很难愈合，因此，要想让骨折恢复，必须要积极的进行原位复位，或者是切开复位，这样才能更好的恢复。在日常生活中也要注意避免吃辛辣、刺激性的食物，戒烟戒酒，以免影响骨折的恢复。
第三，骨折的患者要结合药物进行治疗，在肿痛初期可以使用活血化瘀、消肿止痛的药物，同时还可以使用促进骨折愈合的药物。