平时也要注意积极参加体育锻炼，可以是瑜伽游泳或者是提肛运动。减少手淫平时可以吃一些养肾的食物，比如猪腰子黑豆黑芝麻。也要注意提高身心素质，保持心态良好，调整情绪，客观看待自己的性能力。
阳痿早泄的一般可以服用壮阳补肾的中成药物。阳痿早泄是属于性功能障碍中最常见的疾病，很多男性的症状比较轻，是不需要用药进行治疗。建议到医院就诊后再处理，不要私自服用药物。
阳痿病人中医提倡食用补阳的食物以及药物，如韭菜、淫羊藿、仙灵脾、杜仲等，若为气虚所致的阳痿，也可食用山药、薏米、莲子等食物。可以从心理上来进行调节，多做一些心理疏导，因为心情过于紧张也会导致阳痿早泄的。早泄病人应忌酒、忌辛辣刺激性饮食。
如果发生了早泄,需要进一步鉴别是原发性早泄还是继发性早泄,如为原发性早泄可以口服氟西汀胶囊,1粒,每日1次,或者帕罗西汀胶囊,1粒,每日1次,连续口服3-4天,观察症状有无改善。但此药具有一定的副作用,需要在医生指导下来进行服用。阳痿可以口服枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗。早泄可以选择局部用药和口服药物，局部用药是选择盐酸利多卡因凝胶涂抹。
肾虚引起的阳痿早泄，可以口服五子衍宗丸，右归丸，金锁固精丸等中成药。还可以多吃海参、乌龟等具有补肾作用的食物。
早泄阳痿是不能彻底治愈的，需要到正规医院的泌尿外科进行检查，确定原因后再进行手术。平时要加强体育锻炼，增强自身免疫能力。同时平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜，避免过度劳累。
阳痿早泄病人应该在饮食上注意以下的问题：首先要戒除烟酒，禁食过肥腻、过甜、过咸的食物，可以吃含精氨酸较多的食物，比如山药、海参、银杏、墨鱼、章鱼、鳝鱼等。进食中医所讲的补肾类的食物，比如海虾、鸡肉、羊腰、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、海参、韭菜等。还可以进食滋补类的食品，比如大骨头汤、莲子、蛋类、核桃。另外，再补充含锌较多的食物，比如牡蛎、牛肉以及花生等坚果类的食物。